Economía

La Comisión de Economía de la Cámara de Diputadas y Diputados aprobó en general el proyecto de ley “Chao Dicom”, que sanciona el uso de datos relativos a deudas impagas al 30 de abril de 2022<a href="http://b.eldesconcierto.cl/">,</a> hasta un monto total de 2,5 millones de pesos.Por nueve votos a favor y uno en contra, el proyecto impulsado por el diputado socialista Daniel Manouchehri recibirá indicaciones hasta el 13 de junio para su próxima discusión.&nbsp;La iniciativa cuenta con la firma de parlamentarios de diversas bancadas; de las diputadas Danisa Astudillo (PS), Ana María Bravo (PS), Sofía Cid (RN) y María Luisa Cordero (Ind); y los diputados Boris Barrera (PC)<a href="https://www.eldesconcierto.cl/">,</a> Alejandro Bernales (PL), Miguel Ángel Calisto (DC), Miguel Mellado (RN) y Daniel Melo (PS).&nbsp;&nbsp;El presidente de la Comisión, Daniel Manouchehri, valoró el resultado de la sesión.&nbsp; La Comisión de Economía ha dado un paso importante. Luego de escuchar a diversos actores de la sociedad civil, como las organizaciones de consumidores, las pymes, la banca, economistas y expertos. Esperamos que el proyecto siga avanzando, porque es una ayuda a las personas y las pymes. El uso indebido y el tráfico de datos, afecta a la gente. Estamos al lado de las personas”, afirmó.

Notas

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“Chao Dicom”: conoce el proyecto que aprobó la Comisión de Economía de la Cámara baja

Tecnología

Vemos una y otra vez nuestras películas favoritas porque nos gustan sus argumentos, sus ambientes y decorados, porque despiertan en nosotros emociones positivas o porque nos identificamos con sus valores.Las razones pueden ser diversas; lo cierto es que, del mismo modo que repetimos nuestros alimentos preferidos o nos ejercitamos cada día porque nos hace sentir bien, ¿por qué no habríamos de recurrir a ese filme que es de nuestro agrado una y mil veces?Descubrimos nuevos detalles:Consumir contenido audiovisual que ya conocemos no nos exige un gran esfuerzo mental. Ya sabemos cómo va a ir la historia y, por esto, podemos recrearnos descubriendo nuevos matices y sabores.Desde la tranquilidad y el placer que sabemos asegurado, y sin tener que salir de nuestra zona de confort, nos abrimos a descubrir nuevos detalles que nos pueden llevar a amar cada vez más esa obra.Nos sentimos como en casa:Nos resulta inevitable empatizar con los personajes de determinadas películas y series; más aún cuando hablamos de aquellas que hemos reproducido en varias ocasiones. De algún modo, se genera simpatía y un sentimiento de cercanía con sus historias y vidas, los sentimos como amigos virtuales y este sentimiento de familiaridad resulta muy gratificante.Por eso, hay quienes se sienten acompañados con los capítulos de Friends mientras cenan solos, y quienes se sienten reconfortados con Harry Potter mientras se recuperan de una gripe.Evocan recuerdos y sensaciones:Muchas de nuestras películas favoritas lo son por lo que evocan, porque nos transportan a otros tiempos y situaciones. Al verlas de nuevo, regresamos de alguna forma a esa primera vez que las vimos, a la compañía de quien estaba a nuestro lado, a esa infancia despreocupada o a una época más sencilla y alegre de nuestras vidas.Algunas nos devuelven a esas tardes de verano con nuestros padres, otras nos permiten revivir los maratones nocturnos con nuestros amigos de adolescencia y otras rememoran la ilusión del primer amor. De este modo, no es la película en sí misma, sino todo lo que trae aparejado a nivel emocional.Nos permiten conocernos:Ver las mismas películas una y otra vez no implica vivir siempre las mismas experiencias. Seguro que te ha ocurrido: con el paso de los años, tu interpretación de la obra ha cambiado, ahora incluso simpatizas con los villanos o entiendes el proceder del protagonista que años atrás te parecía ilógico. Y es que en estas películas podemos observar nuestra propia evolución personal.Al volver a verlas, comprobamos cómo se han transformado nuestros valores, nuestra forma de ver el mundo; observamos cuánto hemos aprendido y cómo han cambiado nuestras opiniones. Nos permite comparar a la persona que fuimos con la que somos hoy en día; y esto, con un filme nuevo, no sería posible.Para sentir que tenemos el control:Esta es quizá una de las razones más poderosas que nos llevan a repetir constantemente los mismos contenidos. Y es que el conocer de antemano todo lo que ocurrirá, nos proporciona una gran sensación de control.Quizá afirmamos que nos gusta el suspense, el misterio y dejarnos sorprender. Sin embargo, el cerebro humano tiende a lo predecible, a lo previsible, a la comodidad de los patrones. Esto nos permite bajar la guardia y relajarnos, con la certeza de saber lo que ocurrirá.Nos ayudan a lidiar con nuestras emociones:El contenido audiovisual en todas sus variedades puede resultar muy útil en cuanto a la gestión emocional, especialmente si ya nos es conocido. Posiblemente, nuestras películas favoritas lo sean porque de, algún modo, nos podemos identificar con sus protagonistas y con el transcurrir de sus historias.Al verlas, sentimos y gestionamos nuestros propios asuntos internos, de forma que se produce una catarsis que puede resultar muy liberadora. No en vano solemos tener una película predilecta para los días tristes y otra para los felices, una para cuando nos sentimos enamorados y otra para cuando atravesamos un duelo.

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¿Por qué vemos las mismas películas una y otra vez?

Durante la pandemia de COVID-19, muchos han sido los que han probado, por primera vez, la experiencia del teletrabajo o trabajo desde casa. Existían dudas acerca de si la productividad de los trabajadores o la resiliencia de la empresa se verían afectadas ante la falta de presencialidad. La respuesta es no y ambos factores se pueden mejorar mediante el trabajo remoto, especialmente durante un desastre como la pandemia de coronavirus u otro tipo de eventos que provocan el desplazamiento del lugar de trabajo.Esta es la conclusión de un estudio liderado por un equipo de investigación de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Texas A&amp;M (EE. UU.) que encontró que la resiliencia de los empleados y la empresa puede mejorar a través del trabajo remoto.Los investigadores evaluaron la productividad de los empleados durante el huracán Harvey -cuyas inundaciones obligaron a forzar el trabajo remoto-, pero es algo extrapolable a cualquier situación que obligue a mover el espacio de trabajo a otro lugar. Así, el estudio evaluó los datos tecnológicos de los empleados antes, durante y después del huracán Harvey (de 2017), considerado como el huracán más fuerte y con más daños materiales de Texas. Fue la primera tormenta de tal intensidad en golpear los Estados Unidos desde el huracán Wilma en 2005.El estudio encontró que la resiliencia de los empleados y la empresa "puede mejorar" a través del trabajo remoto durante los desastres naturales y otros eventos que provocan dicho desplazamiento.“En el futuro, habrá un mayor porcentaje de la fuerza laboral que participe en algún tipo de actividades laborales de tecnología de estilo de oficina”, dijo Marx Benden, director del Centro de Ergonomía de la escuela y coautor del trabajo que publica la revista Work. “Casi todos los empleados del estudio volvieron al mismo nivel de producción que tenían antes del huracán Harvey. Este es un gran mensaje en este momento para los empresarios porque estamos teniendo debates nacionales sobre si los empleados deberían o no poder trabajar de forma remota o en un horario híbrido”.Descansos, posturasEs importante este estudio, ya que profundiza en el mundo de los trabajadores de la información, que representan casi dos tercios de la fuerza laboral de una empresa y se están acostumbrando cada vez más a trabajar de forma remota debido a la pandemia.El estudio fue más allá de evaluar la productividad para examinar las causas de las lesiones en el lugar de trabajo. Descubrieron que era importante que los empleados tomaran descansos regulares para evitar lesionarse en el trabajo.“La investigación muestra que si trabajas un poco menos o con un poco menos de frecuencia, divides la duración y cambias la postura, es menos probable que desarrolles un problema al hacer tu trabajo de oficina”, aclara Benden. “Las personas que tomaron los descansos recomendados fueron más productivas en general. Hicieron más cosas”.

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¿Trabajar desde la casa perjudica la productividad?

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Consejos frente a la hipertensión1. Controla el peso. En algunos casos, una reducción de peso controlada es beneficiosa para equilibrar los niveles de tensión.2. Realiza ejercicio físico moderado y regular. Debes evitar el sedentarismo, por ejemplo, caminando entre media hora y una hora diaria o con otro tipo de actividades aeróbicas como el baile, el aerobic, el ciclismo en días alternos… Teniendo en cuenta tus posibilidades reales.3. Cuidado con el estrés. El aumento de la ansiedad y la tensión emocional resultan peligrosos para el corazón, ya que incrementa los niveles de tensión. Intenta relajarte y evitar el estrés tanto en casa como en el trabajo.4. Huye del tabaco y modera el consumo de alcohol y café. Evita fumar, así como ser fumador pasivo. Así mismo, más de dos o tres tazas de café diarias o más de dos vasos de vino al día no son recomendables.5. Reduce la sal en las comidas. La sal incrementa la tensión, por lo que no hay que abusar de ella. Puedes sustituirla por apio o hierbas aromáticas para no restar sabor a las comidas.6. Evita las grasas de origen animal. Mejor incorporar alimentos de origen vegetal.7. Cocina más sano. Presta especial atención al modo de preparar la comida, ya que es preferible cocinar los alimentos al vapor, al horno o a la plancha, y evitar las frituras y las salsas.8. Sigue una dieta rica en potasio, magnesio y calcio. El consumo de alimentos que contienen estos minerales regula los niveles de tensión.9. Consulta con el farmacéutico acerca de soluciones nutricionales. Cuando la dieta no te garantice el aporte necesario de los anteriores nutrientes, puede ser que necesites reforzarla mediante complementos alimenticios que contengan potasio y péptidos lácteos.10. Vigila los niveles de tensión y sigue las recomendaciones médicas. Los controles periódicos de tensión son fundamentales en adultos mayores de 40 años, sobre todo si se tienen antecedentes familiares de hipertensión. Estos chequeos pueden realizarse tanto en el médico de cabecera como en la farmacia. En aquellos casos en los que se diagnostique hipertensión, el médico establecerá el tratamiento a seguir.

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Adopta un estilo de vida más saludable para no sufrir de  Hipertensión

Los dinosaurios son seres fascinantes. El hallazgo de los primeros fósiles, huesos de un tamaño descomunal y formas totalmente desconocidas en la naturaleza, dieron lugar a todo tipo de teorías y relaciones fantásticas. Huesos de mastodontes interpretados como los restos de cíclopes gigantes. Conchas que parecían las garras del Diablo. Incluso hoy, con el avance de la ciencia y la paleontología, capaz de reconstruir especies y hábitats del Mesozoico, los dinosaurios y sus fósiles siguen despertando un inquieto interés y alimentan poderosamente la imaginación de los seres humanos.Tanto es así que se han convertido en los animales extintos más mediáticos. La cultura popular está llena de representaciones de dinosaurios: realistas, caricaturizadas, virtuales, de juguetes, figuras y en todos los formatos consumibles del ocio. Algunos de ellos han traspasado generaciones y hoy día son auténticas estrellas culturales, buenas bazas para el marketing y, para muchos, recuerdos entrañables de nuestra infancia.Desde la pintura y la literatura acerca del “mundo perdido” durante el siglo XIX e inicios del XX y, sobre todo, posteriormente con el cine y las series, los dinosaurios han conquistado una porción importante de la cultura de masas. Recordemos algunos de los dinosaurios más famosos de la cultura popular.Saga “Jurassic Park”Es, sin duda, el cine de dinosaurios por excelencia. Por ello mencionamos la saga al completo. Todas las apariciones de especies hacen las delicias de los que gozamos con estas películas de aventuras, acción y su puntito de terror. Destacan los famosos <a href="https://www.muyinteresante.es/ciencia/test/cuanto-sabes-sobre-el-tyrannosaurus-rex-761650538505">Tyrannosaurus rex</a>&nbsp;y <a href="https://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/velociraptor-realidad-vs-ficcion-201644431010">Velociraptor</a>, pero las expectativas por ver en la gran pantalla nuevos dinosaurios siempre han estado ahí antes de cada estreno, tal y como estamos viviendo previa llegada a los cines de <a href="https://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/jurassic-world-dominion-podriamos-huir-de-un-velociraptor-montados-en-moto-491652192475">“Jurassic World: Dominion”</a>.Estas seis películas (hasta la fecha), apoyadas con series animadas, cortometrajes, videojuegos, libros y cómics, tienen la honrosa culpa de haber elevado a otro nivel la fama de los dinosaurios, así como haber interferido en toda una generación de paleontólogos. Crecieron con estos seres y la curiosidad (obsesiva para muchos) los ha llevado a buscar respuestas científicas a sus preguntas fantásticas.GodzillaEl “rey de los monstruos” no es estrictamente un dinosaurio (casi ninguno de los casos que vamos a comentar aquí lo es), pero su inspiración en los animales del Mesozoico parece clara. Este reptil gigante tuvo su primera aparición en una película japonesa de 1954. El terror que desataba y su presencia monstruosa eran una metáfora de las bombas atómicas que los japoneses sufrieron en Hiroshima y Nagasaki al final de la Segunda Guerra Mundial.Su éxito le llevó a trascender y superar esta iconografía original, convirtiéndose en uno de los monstruos con aspecto de dinosaurio más famosos y utilizados en el cine y otros formatos culturales. La filmografía que tiene a Godzilla como protagonista ronda los cincuenta títulos, otros tantos videojuegos, cómics y series animadas que han gozado del favor del público adulto e infantil durante más de sesenta años.DinoEl contenido dirigido mayormente a un público infantil tiene, sin duda, una mayor cantidad de dinosaurios famosos y entrañables. Uno de ellos es Dino, la mascota de “Los Picapiedra”, una serie de animación creada por la productora Hanna-Barbera en 1960. Lejos de los aspectos terroríficos que caracterizan a los dinosaurios de “Parque Jurásico”, la animación tiene muchos dinosaurios protagonistas con un carácter dulce, cómico y, en definitiva, en el lado de los buenos de las películas y series. En este caso, Dino actúa como un perro, siguiendo ese divertido juego de la serie por mostrar una vida humana actual con elementos de la edad de piedra y de los dinosaurios mezclados en una misma época.RexCompañero de Woody y Buzz Lightyear en la saga “Toy Story”, las películas de Pixar en la que los juguetes están vivos. En la línea de lo comentado acerca de Dino, Rex no muestra la ferocidad propia de Tyrannosaurus, sino que está lleno de inseguridades, timidez y es él quien resulta fácil de asustar.DinosauriosEmitida entre 1991 y 1994, fue una sitcom estadounidense que contaba la vida de una familia de dinosaurios antropomorfos. La familia Sinclair y sus cómicas situaciones se mostraron en más de sesenta capítulos en los que un bebé malcriado y consentido destacó entre los personajes debido a su peculiar humor.Yoshi y BowserDos de los personajes más reconocidos de Nintendo son dinosaurios. Ambos forman parte del mundo virtual de Mario Bros., un videojuego creado en 1983. Yoshi es compañero fiel de Mario, mientras que Bowser es el villano por excelencia, raptor de la princesa y al que Mario debe derrotar en cada aventura.

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Los dinosaurios mas famosos de la cultura popular

Estos son algunos de los beneficios de sonreír para la salud y de hacerlo en en el trabajo:Reduce el dolor físico y emocionalLa sonrisa libera endorfinas, serotomina y adrenalina. Hormonas neurotransmisoras que se asocian con estados de ánimo positivo y que contribuyen a reducir el dolor físico y emocional. Todo un fármaco natural que te ayuda a mejorar tu salud. La Organización Mundial de la Salud asegura que cerca del 90% de las enfermedades más comunes tienen un origen psicosomático. Es decir, la manera en que cada persona afronta los estados de estés, el conflicto y las frustraciones.Estimulación positivaUn estudio llevado a cabo por el gigante informático Hewlett Packard sugiere que solamente con ver a alguien que nos sonríe generamos niveles de estimulación en nuestro cerebro y corazón parecidos a los que recibiríamos en el hipotético caso de comer 2.000 tabletas de chocolate o recibir unos 12.000 euros en efectivo. Ahí es nada.Genera mayor confianza¿Sabías que las personas que sonríen tienen un 10% más de probabilidad de que confíen en ellas? Así lo demuestra un estudio publicado en 2001 con la colaboración de la Universidad de Oxford. Ver a una persona sonreír hace que te inspire mayor confianza, además de percibirla como amistosa y social. Si quieres mostrarte así, aprovecha los beneficios de sonreír en ambientes sociales.Contagia alegríaLa sonrisa es contagiosa. Por eso no es de extrañar que cuando sonreímos, incluso aunque se trate de un desconocido, es probable que recibamos otra sonrisa como respuesta. Un estudio de la Universidad de Harvard evidenció que si una persona está contenta, los que le rodean tienen un 25% más de probabilidad de mostrar su alegría también. Es decir, sonreír no sólo te ayuda a estar mejor sino que también tiene un efecto positivo con los de alrededor.&nbsp;Reduce la tensiónLa sonrisa no sólo tiene efectos positivos en la persona en ambiente social. Sonreír a diario en el trabajo ayuda a disfrutar de un ambiente cómodo, más amable y agradable. Contagiar un buen ambiente hará que afrontes tu día a día más feliz. La Universidad de Harvard compartió tres claves fundamentales sobre los beneficios de trabajar contento. Según esta prestigiosa universidad, los trabajadores que están felices tienen mayo sentido de pertenencia, visión de futuro y mayor compromiso y apoyo entre los compañeros y directivos.Así que ya sabes. Tienes que reír mucho más. Al fin y al cabo, el gran beneficio de sonreír es que te ayuda a ser más feliz. Sonreír tiene un efecto directo sobre uno mismo. La teoría de la retroalimentación se remonta incluso al siglo XIX, ya que el propio Charles Darwin afirmó entonces que la expresión intensifica la emoción, mientras que la supresión la suaviza. Incluso se produce el efecto contrario. Un estudio reciente demostró que las personas que se realizan tratamientos estéticos en la cara pueden perder la capacidad de sonreír con naturalidad y por tanto tienen más tendencia a estar deprimido.

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Sonreír es una señal de bienestar y satisfacción que nos trae beneficios a nosotros y a los demás

SAP es el sistema de audio alternativo o segundo programa de audio y que no solo sirve para insertar una emisora de radio, sino que también permite a los televidentes poder escuchar el idioma original de una serie o película extranjera. Incluso se puede tener un relator alternativo en partidos de fútbol, tal como lo hace ESPN con algunos eventos.También este sistema puede ser inclusivo, ya que sirve como ayuda a las personas con visión reducida o ciegas, esto se llama Audiodescripción. Este concepto permite tener un intérprete que ve una escena y replica los movimientos, gestos y diálogos del personaje con su voz, y transmitirlas al público con visión reducida lo que pasa en cada escena de un programa o ficción en particular.Por ejemplo, y para hacerlo más sencillo, en la televisión muestra la escena de una teleserie y el intérprete al captar ese momento, le transmite a la persona que escucha la ficción.“Mister Clark se levanta de su cama y camina directamente hacia el balcón y saluda a sus empleados”, para luego pasar a otro cuadro con la siguiente frase,“Mister Clark se cae al suelo y los presentes están consternados al ver a su jefe lastimado”. Es ahí donde se describe la escena en forma de audio.El audiodescripción se utiliza desde hace varios años en Argentina, Brasil y México. Sin embargo, en Chile no hay alguna norma o algún canal que pueda añadir en su programación esta iniciativa inclusiva.

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¿Como funciona el sistema SAP que se usa en los canales de TV digital?

Música

El consorcio antofagastino CNC Inversiones está haciendo sus jugadas para que sus medios estén presentes en todas las plataformas posibles.&nbsp;Ahora es el turno de las radios de CNC Medios que nuevamente intentarán conquistar al público capitalino.&nbsp;En 2018 la estación retro FM Plus tuvo como una suerte de repetidora en uno de los subcanales del canal TVR. En un comienzo estuvo en el 14.3 y luego se trasladó en el 14.4. Sin embargo, su antigua frecuencia fue reemplazada por el canal cristiano Unife, perteneciente a la Iglesia Universal y el 14.4 lo terminó ocupando UESTV, señal universitaria que reúne a las universidades estatales de Chile.Pero esta situación cambió, cuando FM Plus regresó a la TV Digital de Santiago. Pero se preguntarán ustedes ¿cómo llegó la emisora, si el mux de TVR están ocupadas?. Muy sencillo, dicha estación ocupa un sistema que no es muy común en la TVD y que sería una forma práctica de transmitir radio. Nos referimos al sistema de audio secundario o SAP (Second Audio Program por su siglas en inglés).Este sistema permite escuchar audio alternativo en un canal de televisión, tal como se ha hecho antiguamente en la TV por cable en los 90’s y que en la TV Digital se puede disfrutar de ese beneficio.Al sintonizar el 14.1 de Santiago, se puede encontrar la señal principal de TVR, pero además posee cuatro canales de audio dentro de la misma señal. Es decir, que el canal 1 de audio se escucha la programación del canal que se está sintonizando; en el canal 2 se ubica FM Plus; en el canal 3 estará disponible Radio Canal 95 que será incluido en los próximos días y finalmente el canal 4, que estará reservado para un nuevo proyecto radial exclusivo.

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Desde Antofagasta y con miles de clásicos, radio FM Plus regresa  a Santiago en TVD, pero en formato audio

Michelin quiere lanzar al mercado los neumáticos Uptis (acrónimo de Unique Puncture-proof Tire System, Sistema Único de Neumáticos a Prueba de Pinchazos) en 2024, y para 2050 utilizar únicamente materiales sostenibles.A prueba de pinchazos, golpes, ecológicos, conectados y sin necesidad de mantenimiento, estos 'neumáticos' prometen ser la panacea de la movilidad sostenible.Lo han hecho montados en un <a href="https://www.motorpasion.com/pruebas-de-coches/mini-electric-prueba-contacto">MINI eléctrico</a> en Múnich, y según los pasajeros, no han sentido "ninguna diferencia en comparación con los neumáticos convencionales".Las llantas de estas ruedas se fabricarán con goma y aluminio y un material de alto rendimiento denominado resina insertada en fibra de carbono.Otro de los factores clave que ofrece la ausencia de una cámara de aire es la eficiencia: mayor resistencia al desgaste, más seguridad ante pinchazos y reventones y mayor nivel de productividad en esferas en las que se hace un uso intensivo de las ruedas, como ocurre con los coches de flota.También podrán ser reparados a medio plazo mediante tecnología de impresión 3D.Lo cierto es que aunque nos suene a ciencia ficción, ya en 2004 Michelin desarrolló sus neumáticos sin aire, en 2011 Brigdestone hizo lo propio, y le siguieron <a href="https://www.motorpasion.com/tecnologia/polaris-va-detras-de-comercializar-si-comercializar-las-ruedas-sin-aire">Polaris</a>, una versión mejorada de <a href="https://www.motorpasion.com/tecnologia/michelin-x-tweel-un-paso-mas-hacia-la-rueda-sin-aire">Michelin con las X Tweel</a> y <a href="https://www.motorpasion.com/tecnologia/los-neumaticos-seran-inteligentes-con-presion-y-anchura-variables-o-asi-lo-cree-continental">Continental</a> con dos ideas pensadas para la conducción eléctrica y autónoma.

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En el 2024 Michelin  promete tener en la calle sus neumáticos sin aire a prueba de pinchazos

La caída del cabello es algo que ocurre todos los días, es normal que diariamente se nos caigan entre 50 a 150 pelos. Sin embargo, cuando el estrés, la edad o genética comienzan a aparecer, la caída puede aumentar significativamente.Para algunos, ésta perdida extra puede ser irrelevante, no obstante para otras personas el cabello es importante y especial. Si eres como nosotros, la caída de cabello por factores externos pasa a ser un problema de autoestima y también una preocupación extra del futuro de nuestro pelo.&nbsp;Hair ResQ Anti-Caída es una línea capilar enfocada en detener la pérdida extra de cabello. Los productos varían por necesidad de cada uno. Por ejemplo, tienen Shampoo y Acondicionador Anti-Caída para cabello normal, graso, tinturado y anti-caspa.&nbsp;No dejes que tu cabello te abandone y utiliza Hair ResQ Anti-Caída para evitar esos malos ratos cuando encuentras pelos en la almohada al despertar, después de la ducha o al cepillarte el pelo.Te tenemos un tips para mantener controlada la caída del cabello por el estrés, así puedes complementar este ejercicio con tu nuevo producto esencial en tu rutina capilar.Si estás pasando por un periodo de estrés, ya sea exámenes finales, una mudanza, un embarazo o cual sea la situación que te afecte, puedes intentar meditar unos minutos al día. Solo debes sentarte en un lugar en el que quedes cómodo y hacer un ejercicio de respiración.&nbsp;¿Cómo? Debes inhalar por 4 segundo por la nariz sintiendo como tus pulmones se agrandan al igual que la parte abdominal y no tu pecho, luego mantén el aire por 4 segundos más y finalmente exhala -igualmente por la nariz ya que permite ser más consciente de la respiración y termoregula el aire que entra- con una duración de 6 segundos.&nbsp;No dejes que tu cabello pase a ser una preocupación más en tu vida y utiliza Hair ResQ Anti- Caída que puedes adquirir en www.cruzverde.com o en tiendas físicas de Farmacias Cruz Verde a lo largo de todo el país.&nbsp;

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CNC Radios

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