Acompañar el almuerzo o la cena con café e infusiones es una práctica habitual en época de invierno. Sin embargo, esto es perjudicial para la salud, advierte D’Janira Paucar, nutricionista. Ello debido a que estas bebidas contienen elementos que reducen la absorción del hierro, mineral imprescindible para prevenir y combatir la anemia. En el café se encuentra la cafeína y en algunos tipos de té, los taninos, detalla Paucar. “El hierro interviene en el mantenimiento en los niveles adecuados de la hemoglobina”, explica la especialista. Agrega que si se desea tomar café u otras infusiones, principalmente cuando se va a consumir un plato rico en hierro (como pescado con menestras), se debe hacer una hora antes del almuerzo o cena o dos horas después de las comidas. De esta manera, el cuerpo aprovechará todas las propiedades de los alimentos. El pescado y el hierro El hierro es un mineral importante para prevenir y tratar la anemia. Los pescados de carne oscura, principalmente el bonito, son ricos en hierro. En los vegetales y menestras, este mineral se encuentra en las lentejas, frijoles, garbanzos, espinacas, acelgas, entre otros. La anemia genera cansancio, disminuye la capacidad de trabajo y produce dificultades de aprendizaje, trastornos del crecimiento y desarrollo. Asimismo, disminuye la capacidad de defensa del organismo frente a otras enfermedades. “A Comer Pescado” resalta también que al igual que los bebés, los niños y las gestantes, las mujeres de entre 20 a 44 años también tienen mayor riesgo de desarrollar anemia, debido a la menstruación, las dietas pobres en hierro, entre otros factores.
Tras verse afectada por la política de transparencia de seguimiento de aplicaciones (ATT) de Apple en 2021, y el posterior debilitamiento del mercado de publicidad digital, Instagram parece estar recuperándose con más fuerza que sus pares de redes sociales. Un pronóstico de WARC Media dice que los ingresos por publicidad de Instagram alcanzarán los US$ 71 mil millones en 2024. Para Alex Brownsell, director de contenidos de WARC Media, esta recuperación del negocio publicitario de Meta ha sido una de las historias más notables de la industria de los medios del año. “Hace doce meses, los comentaristas advertían sobre un ‘ajuste de cuentas’ para las grandes tecnologías, con plataformas como Instagram sufriendo por la pérdida de señal resultante de la política ATT de Apple, junto con una desaceleración más amplia en la inversión en publicidad digital”, recuerda Brownsell. Pero advierte luego que es solo cuestión de tiempo para que Instagram supere a su meta estable Facebook y se convierta en la plataforma de redes sociales más grande del mundo en ingresos publicitarios. El efecto Reel Detrás de este fenómeno estaría la aplicación de inteligencia artificial para ayudar en los procesos de recomendación de contenido y automatización de la publicidad. Asimismo, una mejor monetización de Reels, producto de video de formato corto de Instagram. Aquello permite a WARC Media pronosticar que la plataforma registrará ingresos publicitarios por 17.700 millones de dólares en el cuarto trimestre de 2023, lo que representa un aumento interanual del 25,8%, y alcanzar un total de 71.000 millones de dólares en 2024. La creciente popularidad del comercio social está influyendo en que el gasto global en Instagram en la categoría minorista aumente desde 3.200 millones de dólares en 2020 a 9.100 millones de dólares previstos en 2024. Según WARC Media, Reels ha sido clave, pues las campañas en este formato llegan a casi el doble de audiencia que las de TikTok. Casi un tercio (30,4%) de los consumidores recurren a Instagram cuando buscan marcas. Se espera además que la inversión en publicidad empresarial e industrial alcance los 10.200 millones de dólares a nivel mundial. Fuerza influencer Sostienen en WARC Media que el giro hacia los videos de Reels, introducido en 2020, está resultando popular entre los usuarios y las marcas por igual, con reproducciones que ya superan los 200 mil millones por día en todos los productos Meta. Los datos de Emplifi sugieren al mismo tiempo que las campañas que se ejecutan en Reels alcanzarán, en promedio, casi el doble de audiencia que las de TikTok. Según estos, Reels superó a todos los demás tipos de contenido en Instagram, generando un 55% más de interacciones que las publicaciones de una sola imagen y un 29% más que las publicaciones de video estándar. El uso de Instagram, tanto entre la Generación Z como los Millennials, ha aumentado en el último año, en parte por su impulso hacia los Reels, llegando al 60% de las audiencias más jóvenes, por sobre TikTok y Facebook (ambos 38%). Elemento clave del éxito de Instagram es también su primacía como plataforma para creadores e influencers. Instagram es la opción más popular entre estos (90%), seguida de TikTok (63%). Solo el 7% del contenido de influencers en Instagram está patrocinado.
La gran Laura Pausini celebró sus treinta años de carrera en 27 de febrero pasado, y en grande con un hecho sin precedentes: Realizó un maratón en directo, tres conciertos especiales en sólo 24 horas, en Nueva York, Madrid y Milán, al término de los cuales presentó el nuevo single “Un buen inicio”, anticipo de su nuevo proyecto discográfico. Además, anunció la gira LAURA PAUSINI WORLD TOUR 2023/2024 que recorrerá los principales escenarios del mundo y que empieza en diciembre, en Roma. No conforme con todo lo anterior, LAURA PAUSINI volvió a sorprender a sus fans y al mundo entero con “WORLD TOUR PREMIER”, cinco noches que marcaron el lanzamiento del esperado tour mundial en dos espectaculares y reconocidas plazas en el mundo: PLAZA DE SAN MARCOS DE VENECIA Y PLAZA DE ESPAÑA DE SEVILLA. Experiencias magníficas con el que se lanzó “LAURA PAUSINI WORLD TOUR 2023/2024”. Al estilo de la gran Laura, se trató de espectáculos que fueron estudiados minuciosamente tanto musical como escenográficamente, en el que se rindió homenaje a la ciudad que la acogió. Y ahora es tiempo de llevar su extraordinario talento y su consagrada música a los escenarios más prestigiosos del mundo. Volver a rencontrarse con sus adorados fans, con un espectáculo que incluye sus grandes éxitos. Un espectáculo con el que Laura marcará un nuevo capítulo en su carrera. LAURA PAUSINI, con millones de discos vendidos, es la cantante italiana más importante y admirada en el ámbito musical en el mundo durante los últimos 30 años. Su voz y su carisma nos acompañan desde 1993, y se ha transformado en un ícono con brillo y fuerza hasta el día de hoy. Laura Pausini será homenajeada y reconocida por la Academia Latina de la Grabación como Persona del Año 2023 por sus logros artísticos y por sus esfuerzos filantrópicos y humanitarios #LatinGRAMMY Las fechas de Laura Pausini en Gran Arena Monticello (23 de febrero) y Movistar Arena (25 de febrero) se quedaron sin boletos.
ESCUCHAR AQUÍ LA HERMOSA BALADA TOMA NUEVA VIDA Y REÚNE A DOS DE LAS VOCES MAS INFLUYENTES AMBOS ARTISTAS FILMARON EL VIDEO EN MIAMI BAJO LA DIRECCIÓN DEL RECONOCIDO CARLOS PÉREZ DE ELASTIC PEOPLE PARA VERLO HAZ CLIC AQUÍ RICKY CONTINÚA SU SERIE DE CONCIERTOS “RICKY MARTIN SINFÓNICO” EN LAS PRINCIPALES CIUDADES DE MÉXICO, Y MAÑANA SE PRESENTARÁ EN LA ARENA CDMX ANTE MÁS DE 18,000 PERSONAS El artista global Ricky Martin acaba de estrenar una nueva versión de su clásico “Fuego de Noche, Nieve de Día” junto al artista más importante de la música regional mexicana Christian Nodal, ya disponible en todas las plataformas digitales. La nueva versión de “Fuego de Noche, Nieve de Día”, producida por el maestro Julio Reyes Copello, nos recuerda que cuando se unen grandes talentos para interpretar un mensaje sentido y puro acompañado de una impecable instrumentación, solo nos basta escuchar y dejar navegar los sentimientos que la canción despierta. Sobre cómo surgió la idea de regrabar uno de los temas favoritos de su público, Ricky compartió que “Desde que empecé los conciertos sinfónicos me di cuenta de que esta canción, no solamente tiene una historia maravillosa, pero conecta con muchísima gente. Fue entonces cuando se me ocurrió grabarla nuevamente, pero esta vez con sonidos clásicos con la ayuda del gran productor, el maestro Julio Reyes Copello, quien de una manera u otra ha marcado momentos muy importantes en mí carrera y sabía que transformaría la canción resguardando siempre su magia. Al mismo tiempo quise unir fuerzas, generaciones, culturas y crear una explosión porque creo que esta canción se presta para eso. Ahí es cuando entra Christian Nodal, quien está haciendo un trabajo maravilloso en la música. Se nota que estudió mucho la canción y dejó su alma detrás del micrófono. Yo creo que el público se va a dar cuenta que el trajo a todos sus ancestros a esta producción, lo entregó todo y cuando la escuché por primera vez, se me aceleró el corazón, se me hizo un nudo en la garganta y me sentí muy a gusto trabajando con él, gracias hermano”. Por su parte, Nodal expresó “Esta colaboración junto al gran Ricky Martin significa demasiado para mí. Tenía mucho tiempo queriendo hacer algo con Ricky, así que cuando recibí la propuesta fue, de antemano, un sueño cumplido. Además, esta canción, ‘Fuego de Noche, Nieve de Día’, forma parte importante de mi crecimiento, esos primeros despechos musicalizados por Ricky, muy chingón. Esta canción ya era perfecta, pero cuando la escuchen con los Mariachis, les robará el alma como a mí. Mi desafío aún era mayor, estar a la altura de un Ricky Martin y hacerle honor a mis raíces mexicanas. Estoy muy feliz y orgulloso del trabajo que hicimos juntos, de la amistad que nació desde el arte y la admiración. Este dueto, les prometo, con toda humildad, que hará historia. Ojalá les guste y lo disfruten tanto como nosotros. Ricky, gracias por confiar en mí para ser tu brother musical. Los amo a todos”. La nueva versión queda inmortalizada en un video musical dirigido por el reconocido Carlos Pérez, director creativo de Elastic People y filmado hace un par de semanas en el puerto de la ciudad de Miami. El video ya está disponible en YouTube. “Fuego de Noche, Nieve de Día” fue lanzada originalmente en 1996 y forma parte del exitoso álbum “A Medio Vivir” (1996). El tema fue compuesto por K.C. Porter y co-escrito Luis Gómez Escolar y Draco Rosa. La producción estuvo a cargo de K.C. Porter con la co-producción de Draco Rosa. 27 años después es una de las canciones más ovacionadas en los conciertos en vivo de Ricky, quien el fin de semana pasado inició su serie de conciertos sinfónicos en Cancún, México y que el día de mañana se presentará en la Arena CDMX ante más de 18,000 personas. “Fuego de Noche, Nieve de Día” ya está disponible AQUÍ
Los socavones de las dunas de Concón, que afecta a grandes y lujosas edificaciones del sector, han desatado toda una discusión respecto a si pueden recuperarse o no. A pesar de todas las gestiones que se están haciendo desde distintos servicios públicos, aún no hay un punto concluyente e
Acompañar el almuerzo o la cena con café e infusiones es una práctica habitual en época de invierno. Sin embargo, esto es perjudicial para la salud, advierte D’Janira Paucar, nutricionista. Ello debido a que estas bebidas contienen elementos que reducen la absorción del hierro, mineral imprescindible para prevenir y combatir la anemia. En el café se encuentra la cafeína y en algunos tipos de té, los taninos, detalla Paucar. “El hierro interviene en el mantenimiento en los niveles adecuados de la hemoglobina”, explica la especialista. Agrega que si se desea tomar café u otras infusiones, principalmente cuando se va a consumir un plato rico en hierro (como pescado con menestras), se debe hacer una hora antes del almuerzo o cena o dos horas después de las comidas. De esta manera, el cuerpo aprovechará todas las propiedades de los alimentos. El pescado y el hierro El hierro es un mineral importante para prevenir y tratar la anemia. Los pescados de carne oscura, principalmente el bonito, son ricos en hierro. En los vegetales y menestras, este mineral se encuentra en las lentejas, frijoles, garbanzos, espinacas, acelgas, entre otros. La anemia genera cansancio, disminuye la capacidad de trabajo y produce dificultades de aprendizaje, trastornos del crecimiento y desarrollo. Asimismo, disminuye la capacidad de defensa del organismo frente a otras enfermedades. “A Comer Pescado” resalta también que al igual que los bebés, los niños y las gestantes, las mujeres de entre 20 a 44 años también tienen mayor riesgo de desarrollar anemia, debido a la menstruación, las dietas pobres en hierro, entre otros factores.
Tras verse afectada por la política de transparencia de seguimiento de aplicaciones (ATT) de Apple en 2021, y el posterior debilitamiento del mercado de publicidad digital, Instagram parece estar recuperándose con más fuerza que sus pares de redes sociales. Un pronóstico de WARC Media dice que los ingresos por publicidad de Instagram alcanzarán los US$ 71 mil millones en 2024. Para Alex Brownsell, director de contenidos de WARC Media, esta recuperación del negocio publicitario de Meta ha sido una de las historias más notables de la industria de los medios del año. “Hace doce meses, los comentaristas advertían sobre un ‘ajuste de cuentas’ para las grandes tecnologías, con plataformas como Instagram sufriendo por la pérdida de señal resultante de la política ATT de Apple, junto con una desaceleración más amplia en la inversión en publicidad digital”, recuerda Brownsell. Pero advierte luego que es solo cuestión de tiempo para que Instagram supere a su meta estable Facebook y se convierta en la plataforma de redes sociales más grande del mundo en ingresos publicitarios. El efecto Reel Detrás de este fenómeno estaría la aplicación de inteligencia artificial para ayudar en los procesos de recomendación de contenido y automatización de la publicidad. Asimismo, una mejor monetización de Reels, producto de video de formato corto de Instagram. Aquello permite a WARC Media pronosticar que la plataforma registrará ingresos publicitarios por 17.700 millones de dólares en el cuarto trimestre de 2023, lo que representa un aumento interanual del 25,8%, y alcanzar un total de 71.000 millones de dólares en 2024. La creciente popularidad del comercio social está influyendo en que el gasto global en Instagram en la categoría minorista aumente desde 3.200 millones de dólares en 2020 a 9.100 millones de dólares previstos en 2024. Según WARC Media, Reels ha sido clave, pues las campañas en este formato llegan a casi el doble de audiencia que las de TikTok. Casi un tercio (30,4%) de los consumidores recurren a Instagram cuando buscan marcas. Se espera además que la inversión en publicidad empresarial e industrial alcance los 10.200 millones de dólares a nivel mundial. Fuerza influencer Sostienen en WARC Media que el giro hacia los videos de Reels, introducido en 2020, está resultando popular entre los usuarios y las marcas por igual, con reproducciones que ya superan los 200 mil millones por día en todos los productos Meta. Los datos de Emplifi sugieren al mismo tiempo que las campañas que se ejecutan en Reels alcanzarán, en promedio, casi el doble de audiencia que las de TikTok. Según estos, Reels superó a todos los demás tipos de contenido en Instagram, generando un 55% más de interacciones que las publicaciones de una sola imagen y un 29% más que las publicaciones de video estándar. El uso de Instagram, tanto entre la Generación Z como los Millennials, ha aumentado en el último año, en parte por su impulso hacia los Reels, llegando al 60% de las audiencias más jóvenes, por sobre TikTok y Facebook (ambos 38%). Elemento clave del éxito de Instagram es también su primacía como plataforma para creadores e influencers. Instagram es la opción más popular entre estos (90%), seguida de TikTok (63%). Solo el 7% del contenido de influencers en Instagram está patrocinado.
La gran Laura Pausini celebró sus treinta años de carrera en 27 de febrero pasado, y en grande con un hecho sin precedentes: Realizó un maratón en directo, tres conciertos especiales en sólo 24 horas, en Nueva York, Madrid y Milán, al término de los cuales presentó el nuevo single “Un buen inicio”, anticipo de su nuevo proyecto discográfico. Además, anunció la gira LAURA PAUSINI WORLD TOUR 2023/2024 que recorrerá los principales escenarios del mundo y que empieza en diciembre, en Roma. No conforme con todo lo anterior, LAURA PAUSINI volvió a sorprender a sus fans y al mundo entero con “WORLD TOUR PREMIER”, cinco noches que marcaron el lanzamiento del esperado tour mundial en dos espectaculares y reconocidas plazas en el mundo: PLAZA DE SAN MARCOS DE VENECIA Y PLAZA DE ESPAÑA DE SEVILLA. Experiencias magníficas con el que se lanzó “LAURA PAUSINI WORLD TOUR 2023/2024”. Al estilo de la gran Laura, se trató de espectáculos que fueron estudiados minuciosamente tanto musical como escenográficamente, en el que se rindió homenaje a la ciudad que la acogió. Y ahora es tiempo de llevar su extraordinario talento y su consagrada música a los escenarios más prestigiosos del mundo. Volver a rencontrarse con sus adorados fans, con un espectáculo que incluye sus grandes éxitos. Un espectáculo con el que Laura marcará un nuevo capítulo en su carrera. LAURA PAUSINI, con millones de discos vendidos, es la cantante italiana más importante y admirada en el ámbito musical en el mundo durante los últimos 30 años. Su voz y su carisma nos acompañan desde 1993, y se ha transformado en un ícono con brillo y fuerza hasta el día de hoy. Laura Pausini será homenajeada y reconocida por la Academia Latina de la Grabación como Persona del Año 2023 por sus logros artísticos y por sus esfuerzos filantrópicos y humanitarios #LatinGRAMMY Las fechas de Laura Pausini en Gran Arena Monticello (23 de febrero) y Movistar Arena (25 de febrero) se quedaron sin boletos.
ESCUCHAR AQUÍ LA HERMOSA BALADA TOMA NUEVA VIDA Y REÚNE A DOS DE LAS VOCES MAS INFLUYENTES AMBOS ARTISTAS FILMARON EL VIDEO EN MIAMI BAJO LA DIRECCIÓN DEL RECONOCIDO CARLOS PÉREZ DE ELASTIC PEOPLE PARA VERLO HAZ CLIC AQUÍ RICKY CONTINÚA SU SERIE DE CONCIERTOS “RICKY MARTIN SINFÓNICO” EN LAS PRINCIPALES CIUDADES DE MÉXICO, Y MAÑANA SE PRESENTARÁ EN LA ARENA CDMX ANTE MÁS DE 18,000 PERSONAS El artista global Ricky Martin acaba de estrenar una nueva versión de su clásico “Fuego de Noche, Nieve de Día” junto al artista más importante de la música regional mexicana Christian Nodal, ya disponible en todas las plataformas digitales. La nueva versión de “Fuego de Noche, Nieve de Día”, producida por el maestro Julio Reyes Copello, nos recuerda que cuando se unen grandes talentos para interpretar un mensaje sentido y puro acompañado de una impecable instrumentación, solo nos basta escuchar y dejar navegar los sentimientos que la canción despierta. Sobre cómo surgió la idea de regrabar uno de los temas favoritos de su público, Ricky compartió que “Desde que empecé los conciertos sinfónicos me di cuenta de que esta canción, no solamente tiene una historia maravillosa, pero conecta con muchísima gente. Fue entonces cuando se me ocurrió grabarla nuevamente, pero esta vez con sonidos clásicos con la ayuda del gran productor, el maestro Julio Reyes Copello, quien de una manera u otra ha marcado momentos muy importantes en mí carrera y sabía que transformaría la canción resguardando siempre su magia. Al mismo tiempo quise unir fuerzas, generaciones, culturas y crear una explosión porque creo que esta canción se presta para eso. Ahí es cuando entra Christian Nodal, quien está haciendo un trabajo maravilloso en la música. Se nota que estudió mucho la canción y dejó su alma detrás del micrófono. Yo creo que el público se va a dar cuenta que el trajo a todos sus ancestros a esta producción, lo entregó todo y cuando la escuché por primera vez, se me aceleró el corazón, se me hizo un nudo en la garganta y me sentí muy a gusto trabajando con él, gracias hermano”. Por su parte, Nodal expresó “Esta colaboración junto al gran Ricky Martin significa demasiado para mí. Tenía mucho tiempo queriendo hacer algo con Ricky, así que cuando recibí la propuesta fue, de antemano, un sueño cumplido. Además, esta canción, ‘Fuego de Noche, Nieve de Día’, forma parte importante de mi crecimiento, esos primeros despechos musicalizados por Ricky, muy chingón. Esta canción ya era perfecta, pero cuando la escuchen con los Mariachis, les robará el alma como a mí. Mi desafío aún era mayor, estar a la altura de un Ricky Martin y hacerle honor a mis raíces mexicanas. Estoy muy feliz y orgulloso del trabajo que hicimos juntos, de la amistad que nació desde el arte y la admiración. Este dueto, les prometo, con toda humildad, que hará historia. Ojalá les guste y lo disfruten tanto como nosotros. Ricky, gracias por confiar en mí para ser tu brother musical. Los amo a todos”. La nueva versión queda inmortalizada en un video musical dirigido por el reconocido Carlos Pérez, director creativo de Elastic People y filmado hace un par de semanas en el puerto de la ciudad de Miami. El video ya está disponible en YouTube. “Fuego de Noche, Nieve de Día” fue lanzada originalmente en 1996 y forma parte del exitoso álbum “A Medio Vivir” (1996). El tema fue compuesto por K.C. Porter y co-escrito Luis Gómez Escolar y Draco Rosa. La producción estuvo a cargo de K.C. Porter con la co-producción de Draco Rosa. 27 años después es una de las canciones más ovacionadas en los conciertos en vivo de Ricky, quien el fin de semana pasado inició su serie de conciertos sinfónicos en Cancún, México y que el día de mañana se presentará en la Arena CDMX ante más de 18,000 personas. “Fuego de Noche, Nieve de Día” ya está disponible AQUÍ
Los socavones de las dunas de Concón, que afecta a grandes y lujosas edificaciones del sector, han desatado toda una discusión respecto a si pueden recuperarse o no. A pesar de todas las gestiones que se están haciendo desde distintos servicios públicos, aún no hay un punto concluyente e
