Mejoremos nuestra forma física con zumba y ejercicios cardiovasculares

​Empezar el día con ejercicios, es la mejor fórmula para mantener en un excelente nivel la energía durante toda la jornada. Y si a eso le sumamos la música, el ánimo queda genial.

Además, se gastan calorías y se amplía un poco el rango para comer cosas que nos gusten, sin (tanta) culpa.