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salud

2 de agosto de 2023

¡Cuida tu corazón y manténlo en forma con estos importantes consejos!

El corazón es un órgano vital que merece toda nuestra atención y cuidado. Es importante adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación equilibrada, ejercicio regular y evitar hábitos perjudiciales.

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salud

17 de julio de 2023

Cual es la hora perfecta para ejercitarte y maximizar tus resultados

La mejor hora para ejercitarte es la en que te sientes más enérgico y motivado, ya sea por la mañana temprano o por la tarde. ¡Encuentra tu momento ideal y alcanza tus metas fitness!

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alimentos

18 de junio de 2023

La tendencia en suplementos deportivos que consumen los chilenos

"4 de cada 10 personas en el país confiesan haber probado suplementos alimentarios para mejorar su rendimiento físico y deportivo, según indican estudios recientes."

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salud

12 de junio de 2023

Consejos para mantenerte saludable mientras pasa el frío invierno

Cada cambio de estación trae consigo una serie de desafíos para nuestro cuerpo y nuestra salud. El invierno, con su característico frío, no es la excepción.

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