“Ha demostrado contener sustancias psicoactivas estimulantes, que en algunos estudios han evidenciado un efecto placentero a nivel cerebral”, dice nutricionista.

El chocolate es un alimento que nos hace felices, sin embargo, esta industria es frágil y podría llegar a desaparecer si no cuidamos la cadena de producción en el mundo.

A través de su experiencia y conocimientos, nos explica cómo el consumo moderado de ciertos tipos de chocolate puede tener beneficios para nuestro corazón, nuestra piel y nuestro estado de ánimo.

Nutricionista entrega las porciones recomendadas y consejos para elegir el chocolate más sano, todo dependerá del sexo y edad de las personas y los ingredientes de cada chocolate.