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24 de agosto de 2023

Científicos descubren la fórmula de la siesta perfecta para una salud óptima

La duración del sueño influye en la calidad del descanso. Si nos despertamos en fases profundas, podemos sentirnos aturdidos y tener dificultades para retomar nuestras actividades diarias.

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economía

17 de julio de 2023

¿Cómo funciona la regla del ahorro 50/20/30? Síguela y cumple tus metas financieras

Al tener un presupuesto, puedes establecer metas financieras realistas y trabajar hacia ellas de manera efectiva. Te  ayuda a priorizar y evitar gastar más de lo necesario en compras impulsivas.

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