24 de agosto de 2023
La duración del sueño influye en la calidad del descanso. Si nos despertamos en fases profundas, podemos sentirnos aturdidos y tener dificultades para retomar nuestras actividades diarias.
17 de julio de 2023
Al tener un presupuesto, puedes establecer metas financieras realistas y trabajar hacia ellas de manera efectiva. Te ayuda a priorizar y evitar gastar más de lo necesario en compras impulsivas.