El reconocido humorista Pedro Ruminot, quien recientemente brilló en el Festival de Viña del Mar, se encuentra en plena campaña para integrar la dirigencia del Club Social y Deportivo Colo Colo. Ruminot es parte de la lista “Colo Colo Primero”, liderada por Edmundo Valladares, expresidente de la corporación que busca regresar al cargo. El comediante, conocido por su amor por el “Cacique”, se refirió a su candidatura y al importante rol que desempeñaría en caso de ser electo. “Me gusta el Colo Colo y siempre trato de meter un guiño al club. Es un rol muy activo y si ganamos las elecciones yo sería director de relaciones públicas y marketing”, explicó en el programa Los Tenores de ADN. Además, destacó la relevancia de fortalecer la relación con figuras históricas de la institución. “ Hay que construir con los socios honorarios, leyendas, etc. Es un camino que yo quería explorar, aunque, obviamente, uno con este cargo no gana ni uno. Sería uno de los grandes honores que podría tener en la vida”, afirmó. Más allá de su aspiración dirigencial, Ruminot también analizó el momento deportivo del equipo, que ha sufrido dos derrotas consecutivas en el Campeonato Nacional. “Es un equipo en formación. Tenemos un plantel y falta armar el equipo. Hay que tener paciencia ya que se nos fueron piezas importantes este año. Yo tengo fe en el plantel, en el club y no soy hincha exitista ”, comentó. Pero no solo se dedicó a hablar de fútbol en el espacio. El comediante abordó su reciente paso por Viña del Mar- Ruminot reconoció que la experiencia superó sus expectativas. “Ha sido todo bien intenso, fue muy bonito, mejor de lo que esperaba... ha sido hermoso, demasiado lindo todo”, relató. Con la elección del Club Social y Deportivo Colo Colo en el horizonte, Ruminot espera aportar desde su experiencia en el mundo de la comunicación y el espectáculo para fortalecer el vínculo entre el club y sus hinchas. Autor: [Nombre del autor] Fuente: Publimetro Deportes
Aprovechando la heroica jornada que tuvo ante Perú, con un doblete para la victoria sobreponiéndose a un penal errado, y el parecido en el biotipo y la posición en la que juegan, la Conmebol se dio el lujo de comparar al chileno Juan Francisco Rossel con el español Lamine Yamal, el delantero del Barcelona que fue clave para que su selección ganara la última Eurocopa. La comparación parece exagerada. Sin embargo, el atacante de Universidad Católica se anticipaba como una de las estrellas emergentes de la selección nacional Sub 20 que juega el Sudamericano de Venezuela y que será local en el Mundial de la categoría, en el último tercio de este año. Más allá de la actuación ante Perú, el Sudamericano que viene haciendo Rossel es llamativo. Promedia más de un gol por partido, con el duelo ante Uruguay viniendo desde el banco. Y, precisamente ante los “celestes”, sufrió el infortunio de anotar en propia puerta el tanto que les dio la victoria a los “orientales”. Esa desgracia, junto al penal errado ante los “incaicos”, bien podrían haber sido suficientes para tumbar la moral del jugador. Sin embargo, se ha sobrepuesto de gran manera. Hijo de una exauxiliar de vuelo ecuatoriana que pololeó por un año con Pedro Rossel a distancia, el atacante de moda de la “Roja” juvenil ha destacado desde que, siendo preescolar, fue reclutado para las inferiores “cruzadas”. Cuentan quienes han competido en contra desde los ocho años que siempre ha destacado por su talento. Algunos de ellos no dudan también en apuntar que era “canchero” para jugar, una característica que se ha ido esfumando en la medida que ha crecido y madurado. El talento de Rossel también le permitía intentar capear parte de los trabajos. La habilidad y la zancada larga le hacían destacar, pero los cuerpos técnicos de inferiores estaban siempre atentos para exigirle, “porque todo se le hacía muy fácil”, aclaran. Por contrapartida, su padre siempre estaba muy atento a conversar con los entrenadores, para saber y entender qué cosas podía mejorar y pulir. Así, entre otras cosas, trabajaba la parte física en horas extras fuera del club, como es tendencia entre quienes quieren llegar al máximo nivel. “Mentalidad Mamba” Pese a esa tendencia de adolescente de hacerle algo de quite al esfuerzo, quienes lo conocen destacan la autoexigencia del delantero de la UC, a quien describen como “extrovertido, además de con carácter, como debe ser todo jugador, pero manejable”, complementan. Una de las características que ha destacado en el Sudamericano es su capacidad de sobreponerse a la adversidad, algo que parece ser una nueva virtud. “Antes, andaba bien cuando todo funcionaba y con viento a favor. No era aquel que aparecía con fuerza cuando la situación en cancha no era favorable. Ahora, en cambio, ha salido a dar el paso al frente cuando el escenario es negativo”, dicen. Algunos apuntan a la reciente lectura de “Mentalidad Mamba”, de Kobe Bryant. Otros apuntan que el efecto de asumir la capitanía le puede haber reafirmado ciertas virtudes hasta ahora ocultas. Con un hermano menor seleccionado nacional de gimnasia, el exalumno del colegio San Ignacio de Alonso Ovalle parece listo para dar el gran salto. Fuente: Publimetro
El Comité Olímpico de Chile (COCH) entregó cancha de alto estándar al Arena Puerto Montt. El alcalde Rodrigo Wainraihgt y el diputado Mauro González destacaron este logro como un hito clave para el desarrollo del deporte en la región de Los Lagos. Durante el mes de febrero, se coordinará el traslado desde Santiago a la capital regional. El Arena Puerto Montt, ubicado en la capital de la región de Los Lagos, avanza hacia su objetivo de consolidarse como líder del deporte nacional. Este recinto contará con una carpeta de alto rendimiento utilizada en los Juegos Panamericanos Santiago 2023, posicionando a la ciudad como un referente en infraestructura deportiva de primer nivel. El alcalde de Puerto Montt, Rodrigo Wainraihgt Galilea, destacó la relevancia de esta entrega.Estamos muy contentos aquí en el Comité Olímpico de Santiago. El presidente nos acaba de entregar algo tan querido y anhelado por todos los deportistas, que es esta cancha de excelencia utilizada en los Panamericanos. Será un tremendo aporte para el deporte en Puerto Montt, señaló. Asimismo, Wainraihgt agregó que este avance responde a una visión estratégica.Buscamos que Puerto Montt se transforme en la capital del deporte en la región de Los Lagos. Hechos como estos son pasos concretos hacia ese objetivo. Ahora debemos coordinar la entrega material, el transporte y la instalación en nuestro gimnasio Arena, puntualizó. Por su parte, el diputado por la región de Los Lagos, Mauro González, calificó el momento como histórico. “Después de meses gestión se concreta traspaso piso alto rendimiento para que Arena Puerto Montt se transforme gran coliseo deportivo. Estamos felices porque cientos deportistas tendrán espacio calidad practicar deporte importante nuestra ciudadanía, expresó parlamentario. Finalmente, presidente del Comité Olímpico Chile, Miguel Ángel Mujica, subrayó significado traspaso.“Hoy concreta entrega cancha utilizada Panamericanos.Me siento contento será bien administrada contribuirá desarrollo básquetbol y deporte Puerto Montt todo Chile”, afirmó. Fuente: Publimetro Deportes
La espera se alarga para Alexis Sánchez . Desde su llegada al Udinese en agosto de este año, el delantero chileno no ha podido debutar debido a una lesión miofascial en el gemelo medial de su pierna izquierda, sufrida en los primeros días de entrenamiento con el equipo italiano.
En la agitada vida moderna, es común sentirse abrumado y estresado debido a las múltiples responsabilidades y demandas diarias. El estrés puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental si no se maneja adecuadamente. Afortunadamente, existen soluciones eficaces para reducir el estrés y recuperar el equilibrio en nuestras vidas. Tomar vitaminas Para vencer el estrés hay que entender que nuestro sistema nervioso está sometido a una actividad permanente, lo que puede provocar una sensación de agotamiento y ansiedad. Aquí es donde las vitaminas juegan un papel crucial en el manejo del estrés. En particular, las vitaminas del complejo B son conocidas por su capacidad para apoyar y calmar el sistema nervioso. Para obtener suficientes vitaminas del complejo B, asegúrate de tener una dieta equilibrada que incluya alimentos como carnes magras, pescado, huevos, nueces y granos enteros. Si sientes que necesitas un impulso adicional, los suplementos de vitamina B Complex pueden ser una opción, pero es esencial consultar a un profesional de la salud previamente. También es muy conveniente que prestes atención a todos los ingredientes, ya que podría haber alérgenos. Incorporar ejercicio regular en tu rutina El ejercicio físico es una herramienta poderosa para reducir el estrés y mejorar la salud en general. Cuando nos movemos, nuestro cuerpo libera endorfinas, sustancias químicas que actúan como analgésicos naturales y que también mejoran nuestro estado de ánimo. No es necesario realizar ejercicios intensos para obtener los beneficios. Actividades como caminar, nadar o practicar yoga pueden ayudar a reducir las tensiones acumuladas en el cuerpo y la mente. Establecer límites y priorizar el autocuidado La falta de límites y la sobrecarga de responsabilidades pueden contribuir significativamente al estrés. Aprender a establecer límites adecuados y aprender a decir no cuando sea necesario es fundamental para proteger nuestra salud mental y emocional. Esto puede resultar difícil en el trabajo o en las actividades diarias, pero es necesario aprender a decir que no en el momento que sea necesario. Existen guías y trucos que pueden ayudar a organizarnos o a comunicarnos correctamente. Evadirse y entretenerse Además, es crucial priorizar el autocuidado y reservar tiempo para actividades que nos relajen y nos hagan sentir bien. Practicar pasatiempos creativos, leer un libro, tomar un baño relajante o compartir tiempo con amigos y familiares puede ayudarnos a reducir el estrés y mejorar nuestro bienestar en general. El estrés es una parte inevitable de la vida, pero podemos manejarlo eficazmente adoptando las diversas estrategias que hemos visto. Hay que recordar la importancia de consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación o cambio significativo en las rutinas. ¡Prioriza tu bienestar y comienza a reducir el estrés hoy mismo!
El reconocido humorista Pedro Ruminot, quien recientemente brilló en el Festival de Viña del Mar, se encuentra en plena campaña para integrar la dirigencia del Club Social y Deportivo Colo Colo. Ruminot es parte de la lista “Colo Colo Primero”, liderada por Edmundo Valladares, expresidente de la corporación que busca regresar al cargo. El comediante, conocido por su amor por el “Cacique”, se refirió a su candidatura y al importante rol que desempeñaría en caso de ser electo. “Me gusta el Colo Colo y siempre trato de meter un guiño al club. Es un rol muy activo y si ganamos las elecciones yo sería director de relaciones públicas y marketing”, explicó en el programa Los Tenores de ADN. Además, destacó la relevancia de fortalecer la relación con figuras históricas de la institución. “ Hay que construir con los socios honorarios, leyendas, etc. Es un camino que yo quería explorar, aunque, obviamente, uno con este cargo no gana ni uno. Sería uno de los grandes honores que podría tener en la vida”, afirmó. Más allá de su aspiración dirigencial, Ruminot también analizó el momento deportivo del equipo, que ha sufrido dos derrotas consecutivas en el Campeonato Nacional. “Es un equipo en formación. Tenemos un plantel y falta armar el equipo. Hay que tener paciencia ya que se nos fueron piezas importantes este año. Yo tengo fe en el plantel, en el club y no soy hincha exitista ”, comentó. Pero no solo se dedicó a hablar de fútbol en el espacio. El comediante abordó su reciente paso por Viña del Mar- Ruminot reconoció que la experiencia superó sus expectativas. “Ha sido todo bien intenso, fue muy bonito, mejor de lo que esperaba... ha sido hermoso, demasiado lindo todo”, relató. Con la elección del Club Social y Deportivo Colo Colo en el horizonte, Ruminot espera aportar desde su experiencia en el mundo de la comunicación y el espectáculo para fortalecer el vínculo entre el club y sus hinchas. Autor: [Nombre del autor] Fuente: Publimetro Deportes
Aprovechando la heroica jornada que tuvo ante Perú, con un doblete para la victoria sobreponiéndose a un penal errado, y el parecido en el biotipo y la posición en la que juegan, la Conmebol se dio el lujo de comparar al chileno Juan Francisco Rossel con el español Lamine Yamal, el delantero del Barcelona que fue clave para que su selección ganara la última Eurocopa. La comparación parece exagerada. Sin embargo, el atacante de Universidad Católica se anticipaba como una de las estrellas emergentes de la selección nacional Sub 20 que juega el Sudamericano de Venezuela y que será local en el Mundial de la categoría, en el último tercio de este año. Más allá de la actuación ante Perú, el Sudamericano que viene haciendo Rossel es llamativo. Promedia más de un gol por partido, con el duelo ante Uruguay viniendo desde el banco. Y, precisamente ante los “celestes”, sufrió el infortunio de anotar en propia puerta el tanto que les dio la victoria a los “orientales”. Esa desgracia, junto al penal errado ante los “incaicos”, bien podrían haber sido suficientes para tumbar la moral del jugador. Sin embargo, se ha sobrepuesto de gran manera. Hijo de una exauxiliar de vuelo ecuatoriana que pololeó por un año con Pedro Rossel a distancia, el atacante de moda de la “Roja” juvenil ha destacado desde que, siendo preescolar, fue reclutado para las inferiores “cruzadas”. Cuentan quienes han competido en contra desde los ocho años que siempre ha destacado por su talento. Algunos de ellos no dudan también en apuntar que era “canchero” para jugar, una característica que se ha ido esfumando en la medida que ha crecido y madurado. El talento de Rossel también le permitía intentar capear parte de los trabajos. La habilidad y la zancada larga le hacían destacar, pero los cuerpos técnicos de inferiores estaban siempre atentos para exigirle, “porque todo se le hacía muy fácil”, aclaran. Por contrapartida, su padre siempre estaba muy atento a conversar con los entrenadores, para saber y entender qué cosas podía mejorar y pulir. Así, entre otras cosas, trabajaba la parte física en horas extras fuera del club, como es tendencia entre quienes quieren llegar al máximo nivel. “Mentalidad Mamba” Pese a esa tendencia de adolescente de hacerle algo de quite al esfuerzo, quienes lo conocen destacan la autoexigencia del delantero de la UC, a quien describen como “extrovertido, además de con carácter, como debe ser todo jugador, pero manejable”, complementan. Una de las características que ha destacado en el Sudamericano es su capacidad de sobreponerse a la adversidad, algo que parece ser una nueva virtud. “Antes, andaba bien cuando todo funcionaba y con viento a favor. No era aquel que aparecía con fuerza cuando la situación en cancha no era favorable. Ahora, en cambio, ha salido a dar el paso al frente cuando el escenario es negativo”, dicen. Algunos apuntan a la reciente lectura de “Mentalidad Mamba”, de Kobe Bryant. Otros apuntan que el efecto de asumir la capitanía le puede haber reafirmado ciertas virtudes hasta ahora ocultas. Con un hermano menor seleccionado nacional de gimnasia, el exalumno del colegio San Ignacio de Alonso Ovalle parece listo para dar el gran salto. Fuente: Publimetro
El Comité Olímpico de Chile (COCH) entregó cancha de alto estándar al Arena Puerto Montt. El alcalde Rodrigo Wainraihgt y el diputado Mauro González destacaron este logro como un hito clave para el desarrollo del deporte en la región de Los Lagos. Durante el mes de febrero, se coordinará el traslado desde Santiago a la capital regional. El Arena Puerto Montt, ubicado en la capital de la región de Los Lagos, avanza hacia su objetivo de consolidarse como líder del deporte nacional. Este recinto contará con una carpeta de alto rendimiento utilizada en los Juegos Panamericanos Santiago 2023, posicionando a la ciudad como un referente en infraestructura deportiva de primer nivel. El alcalde de Puerto Montt, Rodrigo Wainraihgt Galilea, destacó la relevancia de esta entrega.Estamos muy contentos aquí en el Comité Olímpico de Santiago. El presidente nos acaba de entregar algo tan querido y anhelado por todos los deportistas, que es esta cancha de excelencia utilizada en los Panamericanos. Será un tremendo aporte para el deporte en Puerto Montt, señaló. Asimismo, Wainraihgt agregó que este avance responde a una visión estratégica.Buscamos que Puerto Montt se transforme en la capital del deporte en la región de Los Lagos. Hechos como estos son pasos concretos hacia ese objetivo. Ahora debemos coordinar la entrega material, el transporte y la instalación en nuestro gimnasio Arena, puntualizó. Por su parte, el diputado por la región de Los Lagos, Mauro González, calificó el momento como histórico. “Después de meses gestión se concreta traspaso piso alto rendimiento para que Arena Puerto Montt se transforme gran coliseo deportivo. Estamos felices porque cientos deportistas tendrán espacio calidad practicar deporte importante nuestra ciudadanía, expresó parlamentario. Finalmente, presidente del Comité Olímpico Chile, Miguel Ángel Mujica, subrayó significado traspaso.“Hoy concreta entrega cancha utilizada Panamericanos.Me siento contento será bien administrada contribuirá desarrollo básquetbol y deporte Puerto Montt todo Chile”, afirmó. Fuente: Publimetro Deportes
La espera se alarga para Alexis Sánchez . Desde su llegada al Udinese en agosto de este año, el delantero chileno no ha podido debutar debido a una lesión miofascial en el gemelo medial de su pierna izquierda, sufrida en los primeros días de entrenamiento con el equipo italiano.
En la agitada vida moderna, es común sentirse abrumado y estresado debido a las múltiples responsabilidades y demandas diarias. El estrés puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental si no se maneja adecuadamente. Afortunadamente, existen soluciones eficaces para reducir el estrés y recuperar el equilibrio en nuestras vidas. Tomar vitaminas Para vencer el estrés hay que entender que nuestro sistema nervioso está sometido a una actividad permanente, lo que puede provocar una sensación de agotamiento y ansiedad. Aquí es donde las vitaminas juegan un papel crucial en el manejo del estrés. En particular, las vitaminas del complejo B son conocidas por su capacidad para apoyar y calmar el sistema nervioso. Para obtener suficientes vitaminas del complejo B, asegúrate de tener una dieta equilibrada que incluya alimentos como carnes magras, pescado, huevos, nueces y granos enteros. Si sientes que necesitas un impulso adicional, los suplementos de vitamina B Complex pueden ser una opción, pero es esencial consultar a un profesional de la salud previamente. También es muy conveniente que prestes atención a todos los ingredientes, ya que podría haber alérgenos. Incorporar ejercicio regular en tu rutina El ejercicio físico es una herramienta poderosa para reducir el estrés y mejorar la salud en general. Cuando nos movemos, nuestro cuerpo libera endorfinas, sustancias químicas que actúan como analgésicos naturales y que también mejoran nuestro estado de ánimo. No es necesario realizar ejercicios intensos para obtener los beneficios. Actividades como caminar, nadar o practicar yoga pueden ayudar a reducir las tensiones acumuladas en el cuerpo y la mente. Establecer límites y priorizar el autocuidado La falta de límites y la sobrecarga de responsabilidades pueden contribuir significativamente al estrés. Aprender a establecer límites adecuados y aprender a decir no cuando sea necesario es fundamental para proteger nuestra salud mental y emocional. Esto puede resultar difícil en el trabajo o en las actividades diarias, pero es necesario aprender a decir que no en el momento que sea necesario. Existen guías y trucos que pueden ayudar a organizarnos o a comunicarnos correctamente. Evadirse y entretenerse Además, es crucial priorizar el autocuidado y reservar tiempo para actividades que nos relajen y nos hagan sentir bien. Practicar pasatiempos creativos, leer un libro, tomar un baño relajante o compartir tiempo con amigos y familiares puede ayudarnos a reducir el estrés y mejorar nuestro bienestar en general. El estrés es una parte inevitable de la vida, pero podemos manejarlo eficazmente adoptando las diversas estrategias que hemos visto. Hay que recordar la importancia de consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación o cambio significativo en las rutinas. ¡Prioriza tu bienestar y comienza a reducir el estrés hoy mismo!
