Tu mascota debe tener oportunidades de socializar a diario, ya sea interactuando con personas o pasando un rato con otros perros. Tanto es así que, si pasa demasiado tiempo sin compañía, tu amigo peludo se sentirá solo y estresado, por lo que es mejor evitar que pase demasiado tiempo a solas. Pero, ¿Qué puedes hacer cuando tienes que ausentarte durante un tiempo? ¿Cuánto tiempo puedes dejarle solo, y qué puedes hacer para que no lo pase tan mal? Tener que dejar solo a tu amigo canino durante un tiempo puede ser difícil para ambos y hay algunas recomendaciones generales que puedes aplicar. Recuerda que cada caso es diferente porque no hay dos perros iguales. Las experiencias pasadas, la edad y la personalidad de tu perro pueden influir en sus necesidades. ¿ Cuánto tiempo puedo dejar solo a mi perro? Por norma general, en el caso de un cachorrito deberías acostumbrarle poco a poco a pasar un máximo de dos horas solo. Si tu perro tiene poco más de 18 meses, no deberías dejarle solo más de entre cuatro y seis horas. Si es un perro adulto, el máximo son diez horas, sobre todo teniendo en cuenta que el perro debería poder hacer sus necesidades cada seis horas. Los perros mayores y de edad avanzada pueden pasar entre dos y seis horas solos dependiendo de su estado de salud y el grado de estrés que muestren. Con todo, puede ser difícil estar siempre en casa con tu perro, sobre todo si trabajas. Por suerte, si tienes que dejarle solo durante unas horas, puedes poner en práctica unos sencillos pasos para ayudar a que tu amigo canino se sienta más a gusto. Cómo ayudar a que tu perro se sienta a gusto cuando esté solo en casa 1. Aumenta poco a poco el tiempo que pasa solo Si tu perro no está acostumbrado a estar solo, no es buena idea pasar todo el día fuera y dejarle en casa. Es mejor que vayas aumentando poco a poco el tiempo que pasa solo. Este proceso debería comenzar cuando es un cachorrito, si es posible, para que aprenda que no tiene por qué tener miedo de estar solo y así evitar que padezca ansiedad por separación. No olvides que los cachorros tienen que hacer pipí con más frecuencia y no están acostumbrados a la soledad, por lo que no deberías dejarles a solas más de dos horas. 2. Deja golosinas y premios al alcance de tu perro Antes de irte, deja mordedores seguros para cachorros o perros adultos, juguetes interactivos con alimento y golosinas para que tu perro los encuentre. Ten cuidado de no dejar a su alcance nada que pueda ser peligroso para él si lo muerde. Puedes poner un poco de su alimento habitual en un juguete interactivo para que se entretenga y se canse. Tener distraída a tu mascota le ayudará a aprender a sentirse más a gusto cuando se quede sola. Puede disfrutar de sus golosinas, relajarse y dormirse y así, cuando regreses, aprender que no pasa nada y que no hay de qué preocuparse. 3. Acostúmbrale a usar su jaula durante breves periodos de tiempo. Pero no le dejes encerrado en ella. Aunque es recomendable enseñar a tu perro a usar su jaula, dejarle encerrado en ella afecta a su bienestar (y puede resultarle estresante), por lo que no debería pasar más de dos horas como máximo en su jaula. Puede que quieras dejar a tu amigo peludo en una habitación amplia o una zona separada para que no pueda circular por toda la casa, especialmente si hay partes que no son adecuadas para él. Acostumbrar a tu perro a quedarse en un espacio concreto es una técnica útil mientras le enseñas a pasar más tiempo solo. De este modo, podrás marcharte con la tranquilidad de saber que se queda con sus golosinas y juguetes, por lo que se irá acostumbrando a no estar en tu compañía. Además, gracias a las golosinas evitarás que asocie tus ausencias con algo negativo. 4. Actúa con tranquilidad cuando vuelvas a casa Mantén la calma cuando entres por la puerta. En lugar de dejarse llevar por el alborozo al volver, procura no hacerle demasiado caso y saludarle de forma tranquila y relajada, sin aspavientos. Sin embargo, no le ignores si le encuentras muy inquieto. Comprueba si ha hecho sus necesidades, ya que esto significa que necesita salir más veces para hacerlas y que debe pasar menos tiempo solo. Saca a tu perro a dar un paseo cuando vuelvas para que haga sus necesidades. También puedes jugar un rato con él o sacarle a la calle para que haga ejercicio y reforzar este vínculo. A tu fiel amigo le vendrá bien estirar las patas, y por eso es aconsejable que encuentres un modo de ayudarle a que queme un poco de energía. No obstante, procura variar las actividades para evitar que asocie el juego y los paseos con tu vuelta a casa. 5. Busca formas de lograr que pase menos tiempo a solas Piensa en cómo lograr que tu perro pase menos tiempo solo en casa. Hay residencias de día, pero también puedes buscar a alguien que lo saque a pasear o le haga compañía, o bien puedes trabajar desde casa, si tienes esa posibilidad. El mero hecho de que una persona a quien tu perro conoce lo saque a dar un paseo para que haga sus necesidades y corra un poco es de gran ayuda. Además, si tu perro es especialmente sociable, le encantará. Incluso podrías comprar una cámara que te permita ver qué hace mientras estás fuera de casa. Los perros son los compañeros perfectos. ¡No en vano son nuestros mejores amigos! Y por ese mismo motivo, nosotros también debemos ser sus mejores amigos y no dejarles solos mucho tiempo. Si tienes que dejarle solo en casa, puedes utilizar difusor ADAPTIL Calm Home, que es una solución sencilla, pero clínicamente demostrada que puede ayudar a que tu perro esté tranquilo y relajado en casa haciéndole sentir a gusto en todo momento. También le ayudará a tolerar mejor los ruidos fuertes, la soledad, las visitas y otras situaciones donde puede ponerse nervioso. Enchufa el difusor en la habitación donde tu perro pase más tiempo para ayudarle a sentirse más tranquilo cuando esté solo.
El paso del tiempo se ha acelerado rotundamente en las últimas décadas como consecuencia de cambios generacionales más frecuentes inducidos por los avances tecnológicos. Hoy en día, conviven en todo tipo de ambientes sujetos pertenecientes a la Generación X, Baby Boomers, Centennials, Generación Z, Millennials y ahora, ya avanzado el siglo XXI, en pleno 2024, se les suma una nueva generación, la Generación Alfa. ¿Qué es la Generación Alfa? Ante un entorno plenamente digital, los expertos comienzan a plantearse la idea de designar a aquellos nacidos a partir del 2010 como la primera generación nativa digital, una generación para la cual la tecnología es su manera de conocer el mundo. Se matizan porque sus miembros pueden ser bastante solitarios y viven a través de los smartphones y las computadoras. Lo más probable es que vivirán pegados a las redes sociales, los youtubers y los influencers. Hijos de Millennials Por la franja etaria, la Generación Alfa son los hijos de los Millennials, quienes ya habitan un mundo digitalizado, sin embargo, ninguna generación previa será comparable a nivel digital con los Alfa, que, como contraparte, serán la primera a la que le serán ajenos muchos aspectos del mundo analógico. Características de la Generación Alfa La Generación Alfa incluye a aquellas personas nacidas del año 2010 en adelante y que han crecido en un mundo totalmente digital. De hecho, su aparición coincide con el lanzamiento del primer iPad por parte de Apple. Este término fue implementado por Mark McCrindle, fundador de la consultora australiana McCrindle Research. Aunque la Generación Alfa comparte ciertos rasgos con generaciones anteriores, especialmente con la Generación Z, es muy diferente. Mira a continuación algunas de sus características: Hiperconectados: los niños Alfa están permanentemente conectados. Es tal la atención que prestan a las nuevas tecnologías, que se convierte en su estilo de vida. Independientes: lo son a la hora de tomar sus propias decisiones y gestionar sus identidades digitales, además esperan que se tengan en cuenta preferencias individuales. Visuales: el vídeo será su formato preferido. Además, los videojuegos impulsarán sus destrezas visuales, mejorando la capacidad de cambiar de tarea con facilidad. Tecnológicos: al estar hiperconectados se convierten en expertos en el uso de nuevas tecnologías, lo que facilita su aprendizaje digital y les abre un abanico de posibilidades. Diversos: en este caso, la diversidad no solo se refiere a cuestiones demográficas, como la etnia y el género, sino también a gustos, estilos de vida y puntos de vista.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado recientemente que la soledad es un problema de salud pública mundial, lo que pone de manifiesto la creciente preocupación por el impacto negativo que puede tener en la salud física y mental de las personas. Según un informe publicado por la OMS, se estima que más de 1 de cada 10 personas en el mundo experimenta algún grado de soledad crónica, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas como depresión, ansiedad, enfermedades cardiovasculares e incluso una muerte prematura. Esta declaración busca llamar la atención sobre la importancia de abordar el problema de la soledad desde una perspectiva de salud pública, promoviendo estrategias para fomentar conexiones sociales y apoyo emocional entre individuos. La OMS insta a los gobiernos y organizaciones a tomar medidas concretas para combatir este fenómeno y sus efectos perjudiciales en la población. Es fundamental reconocer que la soledad no solo afecta a las personas mayores, sino también a jóvenes y adultos en todas las etapas de la vida. Por ello, es necesario implementar programas y políticas que promuevan relaciones sociales sólidas y brinden apoyo a aquellos que puedan estar experimentando sentimientos persistentes de aislamiento. Ante esta declaración por parte de la OMS, se espera que se intensifiquen los esfuerzos para abordar este problema global y se genere conciencia sobre su impacto en la salud pública.
Tu mascota debe tener oportunidades de socializar a diario, ya sea interactuando con personas o pasando un rato con otros perros. Tanto es así que, si pasa demasiado tiempo sin compañía, tu amigo peludo se sentirá solo y estresado, por lo que es mejor evitar que pase demasiado tiempo a solas. Pero, ¿Qué puedes hacer cuando tienes que ausentarte durante un tiempo? ¿Cuánto tiempo puedes dejarle solo, y qué puedes hacer para que no lo pase tan mal? Tener que dejar solo a tu amigo canino durante un tiempo puede ser difícil para ambos y hay algunas recomendaciones generales que puedes aplicar. Recuerda que cada caso es diferente porque no hay dos perros iguales. Las experiencias pasadas, la edad y la personalidad de tu perro pueden influir en sus necesidades. ¿ Cuánto tiempo puedo dejar solo a mi perro? Por norma general, en el caso de un cachorrito deberías acostumbrarle poco a poco a pasar un máximo de dos horas solo. Si tu perro tiene poco más de 18 meses, no deberías dejarle solo más de entre cuatro y seis horas. Si es un perro adulto, el máximo son diez horas, sobre todo teniendo en cuenta que el perro debería poder hacer sus necesidades cada seis horas. Los perros mayores y de edad avanzada pueden pasar entre dos y seis horas solos dependiendo de su estado de salud y el grado de estrés que muestren. Con todo, puede ser difícil estar siempre en casa con tu perro, sobre todo si trabajas. Por suerte, si tienes que dejarle solo durante unas horas, puedes poner en práctica unos sencillos pasos para ayudar a que tu amigo canino se sienta más a gusto. Cómo ayudar a que tu perro se sienta a gusto cuando esté solo en casa 1. Aumenta poco a poco el tiempo que pasa solo Si tu perro no está acostumbrado a estar solo, no es buena idea pasar todo el día fuera y dejarle en casa. Es mejor que vayas aumentando poco a poco el tiempo que pasa solo. Este proceso debería comenzar cuando es un cachorrito, si es posible, para que aprenda que no tiene por qué tener miedo de estar solo y así evitar que padezca ansiedad por separación. No olvides que los cachorros tienen que hacer pipí con más frecuencia y no están acostumbrados a la soledad, por lo que no deberías dejarles a solas más de dos horas. 2. Deja golosinas y premios al alcance de tu perro Antes de irte, deja mordedores seguros para cachorros o perros adultos, juguetes interactivos con alimento y golosinas para que tu perro los encuentre. Ten cuidado de no dejar a su alcance nada que pueda ser peligroso para él si lo muerde. Puedes poner un poco de su alimento habitual en un juguete interactivo para que se entretenga y se canse. Tener distraída a tu mascota le ayudará a aprender a sentirse más a gusto cuando se quede sola. Puede disfrutar de sus golosinas, relajarse y dormirse y así, cuando regreses, aprender que no pasa nada y que no hay de qué preocuparse. 3. Acostúmbrale a usar su jaula durante breves periodos de tiempo. Pero no le dejes encerrado en ella. Aunque es recomendable enseñar a tu perro a usar su jaula, dejarle encerrado en ella afecta a su bienestar (y puede resultarle estresante), por lo que no debería pasar más de dos horas como máximo en su jaula. Puede que quieras dejar a tu amigo peludo en una habitación amplia o una zona separada para que no pueda circular por toda la casa, especialmente si hay partes que no son adecuadas para él. Acostumbrar a tu perro a quedarse en un espacio concreto es una técnica útil mientras le enseñas a pasar más tiempo solo. De este modo, podrás marcharte con la tranquilidad de saber que se queda con sus golosinas y juguetes, por lo que se irá acostumbrando a no estar en tu compañía. Además, gracias a las golosinas evitarás que asocie tus ausencias con algo negativo. 4. Actúa con tranquilidad cuando vuelvas a casa Mantén la calma cuando entres por la puerta. En lugar de dejarse llevar por el alborozo al volver, procura no hacerle demasiado caso y saludarle de forma tranquila y relajada, sin aspavientos. Sin embargo, no le ignores si le encuentras muy inquieto. Comprueba si ha hecho sus necesidades, ya que esto significa que necesita salir más veces para hacerlas y que debe pasar menos tiempo solo. Saca a tu perro a dar un paseo cuando vuelvas para que haga sus necesidades. También puedes jugar un rato con él o sacarle a la calle para que haga ejercicio y reforzar este vínculo. A tu fiel amigo le vendrá bien estirar las patas, y por eso es aconsejable que encuentres un modo de ayudarle a que queme un poco de energía. No obstante, procura variar las actividades para evitar que asocie el juego y los paseos con tu vuelta a casa. 5. Busca formas de lograr que pase menos tiempo a solas Piensa en cómo lograr que tu perro pase menos tiempo solo en casa. Hay residencias de día, pero también puedes buscar a alguien que lo saque a pasear o le haga compañía, o bien puedes trabajar desde casa, si tienes esa posibilidad. El mero hecho de que una persona a quien tu perro conoce lo saque a dar un paseo para que haga sus necesidades y corra un poco es de gran ayuda. Además, si tu perro es especialmente sociable, le encantará. Incluso podrías comprar una cámara que te permita ver qué hace mientras estás fuera de casa. Los perros son los compañeros perfectos. ¡No en vano son nuestros mejores amigos! Y por ese mismo motivo, nosotros también debemos ser sus mejores amigos y no dejarles solos mucho tiempo. Si tienes que dejarle solo en casa, puedes utilizar difusor ADAPTIL Calm Home, que es una solución sencilla, pero clínicamente demostrada que puede ayudar a que tu perro esté tranquilo y relajado en casa haciéndole sentir a gusto en todo momento. También le ayudará a tolerar mejor los ruidos fuertes, la soledad, las visitas y otras situaciones donde puede ponerse nervioso. Enchufa el difusor en la habitación donde tu perro pase más tiempo para ayudarle a sentirse más tranquilo cuando esté solo.
El paso del tiempo se ha acelerado rotundamente en las últimas décadas como consecuencia de cambios generacionales más frecuentes inducidos por los avances tecnológicos. Hoy en día, conviven en todo tipo de ambientes sujetos pertenecientes a la Generación X, Baby Boomers, Centennials, Generación Z, Millennials y ahora, ya avanzado el siglo XXI, en pleno 2024, se les suma una nueva generación, la Generación Alfa. ¿Qué es la Generación Alfa? Ante un entorno plenamente digital, los expertos comienzan a plantearse la idea de designar a aquellos nacidos a partir del 2010 como la primera generación nativa digital, una generación para la cual la tecnología es su manera de conocer el mundo. Se matizan porque sus miembros pueden ser bastante solitarios y viven a través de los smartphones y las computadoras. Lo más probable es que vivirán pegados a las redes sociales, los youtubers y los influencers. Hijos de Millennials Por la franja etaria, la Generación Alfa son los hijos de los Millennials, quienes ya habitan un mundo digitalizado, sin embargo, ninguna generación previa será comparable a nivel digital con los Alfa, que, como contraparte, serán la primera a la que le serán ajenos muchos aspectos del mundo analógico. Características de la Generación Alfa La Generación Alfa incluye a aquellas personas nacidas del año 2010 en adelante y que han crecido en un mundo totalmente digital. De hecho, su aparición coincide con el lanzamiento del primer iPad por parte de Apple. Este término fue implementado por Mark McCrindle, fundador de la consultora australiana McCrindle Research. Aunque la Generación Alfa comparte ciertos rasgos con generaciones anteriores, especialmente con la Generación Z, es muy diferente. Mira a continuación algunas de sus características: Hiperconectados: los niños Alfa están permanentemente conectados. Es tal la atención que prestan a las nuevas tecnologías, que se convierte en su estilo de vida. Independientes: lo son a la hora de tomar sus propias decisiones y gestionar sus identidades digitales, además esperan que se tengan en cuenta preferencias individuales. Visuales: el vídeo será su formato preferido. Además, los videojuegos impulsarán sus destrezas visuales, mejorando la capacidad de cambiar de tarea con facilidad. Tecnológicos: al estar hiperconectados se convierten en expertos en el uso de nuevas tecnologías, lo que facilita su aprendizaje digital y les abre un abanico de posibilidades. Diversos: en este caso, la diversidad no solo se refiere a cuestiones demográficas, como la etnia y el género, sino también a gustos, estilos de vida y puntos de vista.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado recientemente que la soledad es un problema de salud pública mundial, lo que pone de manifiesto la creciente preocupación por el impacto negativo que puede tener en la salud física y mental de las personas. Según un informe publicado por la OMS, se estima que más de 1 de cada 10 personas en el mundo experimenta algún grado de soledad crónica, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas como depresión, ansiedad, enfermedades cardiovasculares e incluso una muerte prematura. Esta declaración busca llamar la atención sobre la importancia de abordar el problema de la soledad desde una perspectiva de salud pública, promoviendo estrategias para fomentar conexiones sociales y apoyo emocional entre individuos. La OMS insta a los gobiernos y organizaciones a tomar medidas concretas para combatir este fenómeno y sus efectos perjudiciales en la población. Es fundamental reconocer que la soledad no solo afecta a las personas mayores, sino también a jóvenes y adultos en todas las etapas de la vida. Por ello, es necesario implementar programas y políticas que promuevan relaciones sociales sólidas y brinden apoyo a aquellos que puedan estar experimentando sentimientos persistentes de aislamiento. Ante esta declaración por parte de la OMS, se espera que se intensifiquen los esfuerzos para abordar este problema global y se genere conciencia sobre su impacto en la salud pública.