Ante el aumento del consumo de bebidas energéticas en la población, especialmente en niños, niñas y adolescentes, la Seremi de Salud de la Región de Coquimbo hizo un llamado al consumo responsable e informado, advirtiendo sobre los riesgos que estos productos pueden generar en la salud. Estas bebidas, formuladas originalmente para personas adultas que realizan actividad física intensa y prolongada, contienen estimulantes como la cafeína, los cuales pueden provocar alteraciones del ritmo cardíaco, agitación e incluso efectos en el sistema nervioso central. Desde la autoridad sanitaria recalcaron que su consumo no es apto para menores de 15 años, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, debido a los efectos negativos que pueden causar. En esa línea, la seremi de Salud, Karen Iribarra, enfatizó la importancia del rol de las familias en la supervisión del consumo. Es importante este llamado, principalmente a las familias, para que padres y madres puedan supervisar el consumo de estas bebidas por parte de sus hijos, además en espacios como comunidades educativas donde es clave proteger a niños, niñas y adolescentes, señaló. Otro de los puntos críticos es la combinación de bebidas energéticas con alcohol. Desde la Seremi advirtieron que esta mezcla puede generar una falsa sensación de control, ya que la cafeína enmascara los efectos del alcohol, aumentando el riesgo de consumo excesivo y de situaciones peligrosas, como la conducción bajo sus efectos. Por su parte, la nutricionista Karen Narváez explicó que el consumo frecuente o en exceso puede generar diversos daños a la salud. Siempre será recomendable reemplazarlas por agua, además de mantener hábitos saludables como actividad física y buen descanso, indicó. Asimismo, se hizo un llamado a diferenciar las bebidas energéticas de las isotónicas. Mientras las primeras contienen estimulantes y no cumplen funciones de hidratación, las isotónicas están diseñadas para reponer líquidos y electrolitos durante el ejercicio, por lo que no deben considerarse equivalentes. Finalmente, desde la Seremi de Salud reiteraron que estas bebidas no son necesarias en la vida cotidiana, recomendando un consumo ocasional, limitado y solo en adultos sanos, además de revisar siempre el etiquetado y consultar a un profesional ante dudas. Fuente: DiarioElDia Región
Una noticia alentadora ha sido publicada en la revista Nature Microbiology, informando que un paciente de 63 años ha logrado curarse del VIH, convirtiéndose en la décima persona en el mundo en superar el virus. Conocido como el “paciente de Oslo”, este individuo se recuperó después de someterse a un tratamiento que incluyó un trasplante de células madre para tratar un cáncer sanguíneo. Según se detalla, “ la caracterización clínica en profundidad, incluyendo análisis virológicos e inmunológicos de muestras de sangre periférica, intestino y médula ósea, reveló que se logró un quimerismo completo del donante ”, lo que significa que todas las células sanguíneas del paciente provienen del donante. Además, se menciona que “se suspendió la terapia antirretroviral después de 24 meses, y 48 meses después del trasplante, no se detectó ADN del VIH intacto en sangre ni en biopsias intestinales. No se detectaron virus replicativos ni respuestas de linfocitos T específicos contra el VIH, y las respuestas de anticuerpos contra el VIH mostraron un descenso gradual”. En este contexto, al examinar las células intestinales, que son el principal reservorio viral del cuerpo, se destaca la posibilidad de una cura. Fuente: Publimetro
Probablemente haya escuchado mucho sobre el vapeo últimamente. Puede que también sepa sobre el reciente brote de lesiones pulmonares y muertes relacionadas con el vapeo en los EE. UU. Pero esos no son los únicos riesgos que conlleva el vapeo. Esto es lo que necesita saber. Los dispositivos de vapeo, también conocidos como cigarrillos electrónicos, plumas de vapeo y cachimbas electrónicas, entre otros términos, vienen en muchas formas y tamaños. Algunos parecen cigarrillos, cigarros o pipas tradicionales. Otros tienen la forma de objetos cotidianos, como bolígrafos o memorias USB. Si bien pueden parecer diferentes, la mayoría de los dispositivos de vapeo funcionan de manera similar. La inhalación activa un dispositivo de calentamiento a batería. Esto calienta el líquido en un cartucho, convirtiéndolo en vapores que se inhalan. El vapeo expone los pulmones a una variedad de productos químicos. Estos pueden incluir los principales productos químicos activos en el tabaco (nicotina) o marihuana (THC), saborizantes y otros ingredientes que se agregan a los líquidos de vapeo. Además, se pueden producir otros productos químicos durante el proceso de vapeo. Si el líquido contiene nicotina, el usuario está inhalando nicotina junto con los otros ingredientes en el líquido, explica el Dr. Thomas Eissenberg, experto en investigación del tabaco en la Universidad de la Mancomunidad de Virginia. Si bien los dispositivos de vapeo funcionan de manera similar, algunos son más potentes que otros. Crean más vapor y liberan más productos químicos. Entonces, ¿qué tan seguro es el vapeo? Los estudios sugieren que el vapeo de nicotina puede ser menos dañino que los cigarrillos tradicionales cuando las personas que fuman regularmente cambian a ellos como un reemplazo completo. Pero el vapeo de nicotina aún podría dañar su salud. Los pulmones no están diseñados para lidiar con el desafío constante de la falta de aire que las personas les están provocando — a veces hasta 200 inhalaciones al día — día tras día, semana tras semana, año tras año, dice Eissenberg. Está inhalando propilenglicol, glicerina vegetal, saborizantes que se hicieron para comer pero no para inhalar, y nicotina, explica. “Y todos esos se calientan en un pequeño reactor, que es un cigarrillo electrónico. Cuando se calientan, esos componentes pueden convertirse en otros químicos potencialmente peligrosos. Una sustancia química nociva puede ser un agente espesante llamado acetato de vitamina E, que a veces se usa como aditivo en productos de vapeo que contienen THC. Los CDC lo identificaron como un químico preocupante entre las personas con lesiones pulmonares asociadas al vapeo. Recomiendan evitar cualquier producto de vapeo que contenga acetato de vitamina E o THC, particularmente aquellos de fuentes informales como amigos, familiares, o distribuidores en persona o por Internet. El vapeo ahora es más popular entre los adolescentes que el fumar cigarrillos tradicionales. Uno de cada cuatro estudiantes de último año de secundaria dice que vapeó nicotina en el último mes. Y los estudios han descubierto que los adolescentes que vapean nicotina pueden ser más propensos a fumar cigarrillos tradicionales. El vapeo de marihuana también ha aumentado dramáticamente entre los adolescentes. Alrededor del 20% de los estudiantes de último año de secundaria vapearon marihuana en el último año. Las tasas se han más que duplicado en los últimos dos años. Las nuevas leyes tienen como objetivo frenar el vapeo entre los adolescentes. Las personas ahora deben tener 21 años para comprar cualquier producto de tabaco, incluidos los productos de vapeo. Y las empresas ya no pueden producir y vender sabores que atraigan a los niños, como fruta y menta.
Dormir bien no solo permite recuperar energía, sino que también influye directamente en la salud cardiovascular, metabólica y emocional de las personas. Por ello, mantener una adecuada higiene del sueño es un factor clave para el bienestar físico y mental. En este sentido, Claudia Correa, directora del área de Salud en IP-CFT Santo Tomás, sede Santiago Centro, enfatizó que un descanso adecuado es fundamental para un estilo de vida saludable y que pequeños cambios en los hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en la calidad del sueño. Un punto clave en este proceso es la higiene del sueño. La profesional explicó que corresponde al conjunto de hábitos que facilitan un descanso reparador. “No cuidarla conlleva riesgos graves que afectan prácticamente todos los sistemas de nuestro organismo”, agregó. “La privación de sueño causa cansancio, ansiedad, depresión, mal humor e irritabilidad, reduce la capacidad de concentración, el aprendizaje y la memoria”, precisó Correa. ¿Qué pasa si no duermo lo suficiente? La directora advirtió que los efectos de un mal descanso también pueden manifestarse a largo plazo en la salud física, ya que “aumenta el riesgo de desarrollar un gran número de enfermedades a largo plazo, como una baja en la inmunidad y trastornos cardiovasculares”. La experta mencionó que no tener un buen dormir “eleva la presión arterial y la frecuencia cardíaca, incrementando el riesgo de hipertensión, infartos y accidentes cerebrovasculares. También puede favorecer trastornos metabólicos como la obesidad y la aparición de diabetes tipo 2“. Horarios para dormir mejor Respecto a las horas recomendadas de descanso, la especialista indicó que los adultos necesitan un rango adecuado de sueño para mantener una buena salud. “En general, los adultos necesitan entre 7 y 9 horas de sueño nocturno para mantener una buena salud física y mental. Lo ideal es no dormir menos de 6 horas ni más de 9”, puntualizó. También, Correa destacó la importancia de respetar los ritmos naturales del organismo. “Existe un rango horario ideal influenciado por el ritmo circadiano. Lo recomendable es dormirse entre las 22:00 y las 23:00 horas y despertar entre las 6:45 y las 7:00 de la mañana“, indicó. Consejos para mejorar la calidad de sueño En relación con el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir, la directora de Salud advirtió que esta práctica afecta negativamente la calidad del descanso. “Usar el celular o ver televisión antes de dormir afecta negativamente la calidad del sueño”, afirmó. “La luz azul de las pantallas reduce la producción de melatonina, que es la hormona del sueño, y aumenta el cortisol, lo que dificulta conciliar el sueño y provoca despertares nocturnos. Por eso es muy recomendable evitar el uso de pantallas al menos una hora antes de ir a acostarse”, detalló la directora de Santo Tomás. Finalmente, la especialista entregó algunas recomendaciones simples que pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño. Para dormir mejor es fundamental: – Mantener un horario constante para acostarse. – Apagar las pantallas una hora antes de dormir y procurar que el ambiente esté oscuro y fresco. – Cenar liviano y evitar el café, el té, la nicotina y el alcohol durante la noche. – Actividades como leer, escuchar música suave o tomar un baño caliente pueden favorecer la relajación y facilitar un descanso profundo y reparador. Fuente: biobiochile.cl
Con el objetivo de concientizar a las personas sobre la importancia de la protección solar y la prevención del cáncer a la piel, la marca de dermocosmética de L’Oréal Groupe, La Roche-Posay, llevará a cabo un nuevo operativo médico gratuito de chequeo y medición de lunares en el sector 3 de Reñaca, en el marco de su campaña “Salva tu piel”. La iniciativa cuenta con el apoyo de la Sociedad Chilena de Dermatología (Sochiderm), que pondrá a disposición dos boxes de atención a cargo de dermatólogos de la organización quienes revisarán los lunares de los asistentes y entregarán consejos sobre la importancia de la protección solar para evitar el cáncer a la piel. Además, las personas podrán acceder a dos módulos Dermasafe de telemedicina, donde un equipo de profesionales revisarán junto a los pacientes sus lunares y lesiones, y registrarán mediante imágenes en alta resolución aquellos que podrían ser sospechosos. Posteriormente dichas fotografías serán analizadas por un dermatólogo en línea y en un plazo máximo de 72 horas hábiles las personas recibirán el resultado junto al diagnóstico. “Salva tu piel” se realiza en Chile desde 2010 y ya ha revisado más de 18 mil lunares en todo el país. Este año, el stand contará con profesionales de la salud, módulos de revisión y tecnología de punta desde el 17 hasta el 22 de febrero, entre las 10:00 y 20:00 hrs.
Ante el aumento del consumo de bebidas energéticas en la población, especialmente en niños, niñas y adolescentes, la Seremi de Salud de la Región de Coquimbo hizo un llamado al consumo responsable e informado, advirtiendo sobre los riesgos que estos productos pueden generar en la salud. Estas bebidas, formuladas originalmente para personas adultas que realizan actividad física intensa y prolongada, contienen estimulantes como la cafeína, los cuales pueden provocar alteraciones del ritmo cardíaco, agitación e incluso efectos en el sistema nervioso central. Desde la autoridad sanitaria recalcaron que su consumo no es apto para menores de 15 años, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, debido a los efectos negativos que pueden causar. En esa línea, la seremi de Salud, Karen Iribarra, enfatizó la importancia del rol de las familias en la supervisión del consumo. Es importante este llamado, principalmente a las familias, para que padres y madres puedan supervisar el consumo de estas bebidas por parte de sus hijos, además en espacios como comunidades educativas donde es clave proteger a niños, niñas y adolescentes, señaló. Otro de los puntos críticos es la combinación de bebidas energéticas con alcohol. Desde la Seremi advirtieron que esta mezcla puede generar una falsa sensación de control, ya que la cafeína enmascara los efectos del alcohol, aumentando el riesgo de consumo excesivo y de situaciones peligrosas, como la conducción bajo sus efectos. Por su parte, la nutricionista Karen Narváez explicó que el consumo frecuente o en exceso puede generar diversos daños a la salud. Siempre será recomendable reemplazarlas por agua, además de mantener hábitos saludables como actividad física y buen descanso, indicó. Asimismo, se hizo un llamado a diferenciar las bebidas energéticas de las isotónicas. Mientras las primeras contienen estimulantes y no cumplen funciones de hidratación, las isotónicas están diseñadas para reponer líquidos y electrolitos durante el ejercicio, por lo que no deben considerarse equivalentes. Finalmente, desde la Seremi de Salud reiteraron que estas bebidas no son necesarias en la vida cotidiana, recomendando un consumo ocasional, limitado y solo en adultos sanos, además de revisar siempre el etiquetado y consultar a un profesional ante dudas. Fuente: DiarioElDia Región
Una noticia alentadora ha sido publicada en la revista Nature Microbiology, informando que un paciente de 63 años ha logrado curarse del VIH, convirtiéndose en la décima persona en el mundo en superar el virus. Conocido como el “paciente de Oslo”, este individuo se recuperó después de someterse a un tratamiento que incluyó un trasplante de células madre para tratar un cáncer sanguíneo. Según se detalla, “ la caracterización clínica en profundidad, incluyendo análisis virológicos e inmunológicos de muestras de sangre periférica, intestino y médula ósea, reveló que se logró un quimerismo completo del donante ”, lo que significa que todas las células sanguíneas del paciente provienen del donante. Además, se menciona que “se suspendió la terapia antirretroviral después de 24 meses, y 48 meses después del trasplante, no se detectó ADN del VIH intacto en sangre ni en biopsias intestinales. No se detectaron virus replicativos ni respuestas de linfocitos T específicos contra el VIH, y las respuestas de anticuerpos contra el VIH mostraron un descenso gradual”. En este contexto, al examinar las células intestinales, que son el principal reservorio viral del cuerpo, se destaca la posibilidad de una cura. Fuente: Publimetro
Probablemente haya escuchado mucho sobre el vapeo últimamente. Puede que también sepa sobre el reciente brote de lesiones pulmonares y muertes relacionadas con el vapeo en los EE. UU. Pero esos no son los únicos riesgos que conlleva el vapeo. Esto es lo que necesita saber. Los dispositivos de vapeo, también conocidos como cigarrillos electrónicos, plumas de vapeo y cachimbas electrónicas, entre otros términos, vienen en muchas formas y tamaños. Algunos parecen cigarrillos, cigarros o pipas tradicionales. Otros tienen la forma de objetos cotidianos, como bolígrafos o memorias USB. Si bien pueden parecer diferentes, la mayoría de los dispositivos de vapeo funcionan de manera similar. La inhalación activa un dispositivo de calentamiento a batería. Esto calienta el líquido en un cartucho, convirtiéndolo en vapores que se inhalan. El vapeo expone los pulmones a una variedad de productos químicos. Estos pueden incluir los principales productos químicos activos en el tabaco (nicotina) o marihuana (THC), saborizantes y otros ingredientes que se agregan a los líquidos de vapeo. Además, se pueden producir otros productos químicos durante el proceso de vapeo. Si el líquido contiene nicotina, el usuario está inhalando nicotina junto con los otros ingredientes en el líquido, explica el Dr. Thomas Eissenberg, experto en investigación del tabaco en la Universidad de la Mancomunidad de Virginia. Si bien los dispositivos de vapeo funcionan de manera similar, algunos son más potentes que otros. Crean más vapor y liberan más productos químicos. Entonces, ¿qué tan seguro es el vapeo? Los estudios sugieren que el vapeo de nicotina puede ser menos dañino que los cigarrillos tradicionales cuando las personas que fuman regularmente cambian a ellos como un reemplazo completo. Pero el vapeo de nicotina aún podría dañar su salud. Los pulmones no están diseñados para lidiar con el desafío constante de la falta de aire que las personas les están provocando — a veces hasta 200 inhalaciones al día — día tras día, semana tras semana, año tras año, dice Eissenberg. Está inhalando propilenglicol, glicerina vegetal, saborizantes que se hicieron para comer pero no para inhalar, y nicotina, explica. “Y todos esos se calientan en un pequeño reactor, que es un cigarrillo electrónico. Cuando se calientan, esos componentes pueden convertirse en otros químicos potencialmente peligrosos. Una sustancia química nociva puede ser un agente espesante llamado acetato de vitamina E, que a veces se usa como aditivo en productos de vapeo que contienen THC. Los CDC lo identificaron como un químico preocupante entre las personas con lesiones pulmonares asociadas al vapeo. Recomiendan evitar cualquier producto de vapeo que contenga acetato de vitamina E o THC, particularmente aquellos de fuentes informales como amigos, familiares, o distribuidores en persona o por Internet. El vapeo ahora es más popular entre los adolescentes que el fumar cigarrillos tradicionales. Uno de cada cuatro estudiantes de último año de secundaria dice que vapeó nicotina en el último mes. Y los estudios han descubierto que los adolescentes que vapean nicotina pueden ser más propensos a fumar cigarrillos tradicionales. El vapeo de marihuana también ha aumentado dramáticamente entre los adolescentes. Alrededor del 20% de los estudiantes de último año de secundaria vapearon marihuana en el último año. Las tasas se han más que duplicado en los últimos dos años. Las nuevas leyes tienen como objetivo frenar el vapeo entre los adolescentes. Las personas ahora deben tener 21 años para comprar cualquier producto de tabaco, incluidos los productos de vapeo. Y las empresas ya no pueden producir y vender sabores que atraigan a los niños, como fruta y menta.
Dormir bien no solo permite recuperar energía, sino que también influye directamente en la salud cardiovascular, metabólica y emocional de las personas. Por ello, mantener una adecuada higiene del sueño es un factor clave para el bienestar físico y mental. En este sentido, Claudia Correa, directora del área de Salud en IP-CFT Santo Tomás, sede Santiago Centro, enfatizó que un descanso adecuado es fundamental para un estilo de vida saludable y que pequeños cambios en los hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en la calidad del sueño. Un punto clave en este proceso es la higiene del sueño. La profesional explicó que corresponde al conjunto de hábitos que facilitan un descanso reparador. “No cuidarla conlleva riesgos graves que afectan prácticamente todos los sistemas de nuestro organismo”, agregó. “La privación de sueño causa cansancio, ansiedad, depresión, mal humor e irritabilidad, reduce la capacidad de concentración, el aprendizaje y la memoria”, precisó Correa. ¿Qué pasa si no duermo lo suficiente? La directora advirtió que los efectos de un mal descanso también pueden manifestarse a largo plazo en la salud física, ya que “aumenta el riesgo de desarrollar un gran número de enfermedades a largo plazo, como una baja en la inmunidad y trastornos cardiovasculares”. La experta mencionó que no tener un buen dormir “eleva la presión arterial y la frecuencia cardíaca, incrementando el riesgo de hipertensión, infartos y accidentes cerebrovasculares. También puede favorecer trastornos metabólicos como la obesidad y la aparición de diabetes tipo 2“. Horarios para dormir mejor Respecto a las horas recomendadas de descanso, la especialista indicó que los adultos necesitan un rango adecuado de sueño para mantener una buena salud. “En general, los adultos necesitan entre 7 y 9 horas de sueño nocturno para mantener una buena salud física y mental. Lo ideal es no dormir menos de 6 horas ni más de 9”, puntualizó. También, Correa destacó la importancia de respetar los ritmos naturales del organismo. “Existe un rango horario ideal influenciado por el ritmo circadiano. Lo recomendable es dormirse entre las 22:00 y las 23:00 horas y despertar entre las 6:45 y las 7:00 de la mañana“, indicó. Consejos para mejorar la calidad de sueño En relación con el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir, la directora de Salud advirtió que esta práctica afecta negativamente la calidad del descanso. “Usar el celular o ver televisión antes de dormir afecta negativamente la calidad del sueño”, afirmó. “La luz azul de las pantallas reduce la producción de melatonina, que es la hormona del sueño, y aumenta el cortisol, lo que dificulta conciliar el sueño y provoca despertares nocturnos. Por eso es muy recomendable evitar el uso de pantallas al menos una hora antes de ir a acostarse”, detalló la directora de Santo Tomás. Finalmente, la especialista entregó algunas recomendaciones simples que pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño. Para dormir mejor es fundamental: – Mantener un horario constante para acostarse. – Apagar las pantallas una hora antes de dormir y procurar que el ambiente esté oscuro y fresco. – Cenar liviano y evitar el café, el té, la nicotina y el alcohol durante la noche. – Actividades como leer, escuchar música suave o tomar un baño caliente pueden favorecer la relajación y facilitar un descanso profundo y reparador. Fuente: biobiochile.cl
Con el objetivo de concientizar a las personas sobre la importancia de la protección solar y la prevención del cáncer a la piel, la marca de dermocosmética de L’Oréal Groupe, La Roche-Posay, llevará a cabo un nuevo operativo médico gratuito de chequeo y medición de lunares en el sector 3 de Reñaca, en el marco de su campaña “Salva tu piel”. La iniciativa cuenta con el apoyo de la Sociedad Chilena de Dermatología (Sochiderm), que pondrá a disposición dos boxes de atención a cargo de dermatólogos de la organización quienes revisarán los lunares de los asistentes y entregarán consejos sobre la importancia de la protección solar para evitar el cáncer a la piel. Además, las personas podrán acceder a dos módulos Dermasafe de telemedicina, donde un equipo de profesionales revisarán junto a los pacientes sus lunares y lesiones, y registrarán mediante imágenes en alta resolución aquellos que podrían ser sospechosos. Posteriormente dichas fotografías serán analizadas por un dermatólogo en línea y en un plazo máximo de 72 horas hábiles las personas recibirán el resultado junto al diagnóstico. “Salva tu piel” se realiza en Chile desde 2010 y ya ha revisado más de 18 mil lunares en todo el país. Este año, el stand contará con profesionales de la salud, módulos de revisión y tecnología de punta desde el 17 hasta el 22 de febrero, entre las 10:00 y 20:00 hrs.
