Notas

Música

El cantautor Fito Páez anunció que visitará Chile con la gira que celebra los 30 años de su disco "El amor después del amor".Según el anuncio en sus redes sociales, Páez se presentará en el país el próximo 2 de diciembre en el Movistar Arena con este show que busca recordar a este aclamado álbum de 1992."A 30 años, el disco más vendido de la historia del rock argentino, sale a girar", destacó el propio músico al entregar el detalle de las fechas.La gira también contempla paradas en Estados Unidos, Uruguay, Venezuela, España y su natal Rosario en Argentina. El recorrido musical continuará en 2023 por los otros países de Latinoamérica y Europa.Por ahora no se ha anunciado la información de la venta de entradas para el concierto de Fito Páez en Chile&nbsp;Fuente: cooperativa.cl

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Gira "el amor después del amor" trae a Fito Páez nuevamente a Chile

Tecnología

Antofagasta. - Tras dos meses de iniciado el Bootcamp: Niñas Líderes en STEM –campamento parael desarrollo de habilidades en ciencia, tecnología y socioemocionales, desarrollado por Ingeniosasy Escondida | BHP en el marco del programa Ingeniosas en Antofagasta– las más de 60 niñasseleccionadas para ser parte de esta iniciativa, se reunieron en la Universidad Santo Tomás pararealizar el módulo de robótica y programación.Durante 3 días, las niñas asistieron para realizar el armado de un robot, que les permitió estudiartodas sus partes, su composición electrónica y funcionamiento, experimentando de forma tangibley desde cero la construcción de un robot y su programación.Durante la actividad, las niñas fueron visitadas por autoridades locales, entre ellas el Seremi deEducación de la Región de Antofagasta, Alberto Santander; representantes de la Seremía de la Mujery EG; el rector de la Universidad Santo Tomás, Exequiel Ramírez; la Especialista en AsuntosCorporativos de Escondida | BHP, Elizabeth Cameron, y la Directora Ejecutiva de Ingeniosas,Gabriela Castillo, quienes pudieron conocer de cerca cómo las alumnas de este campamento handesarrollado sus habilidades en ciencia y tecnología y cómo lograron construir un robot.“El Bootcamp Niñas Líderes en STEM, permite que las niñas descubran el abanico de posibilidadesque la ciencia y la tecnología tiene para ellas, de manera lúdica y práctica, revirtiendo estereotipos,cambiando la percepción sobre estas materias y mostrándoles caminos vocacionales que antes noestaban considerados”, explica Gabriela Castillo, Directora Ejecutiva de Ingeniosas. Agrega que “laidea de realizar estas jornadas radica en la importancia de transmitirle a las niñas una experiencia100% enriquecedora e inspiradora en temáticas STEM y realizar el módulo de robótica de formapresencial permite vivir la experiencia real de armar un robot desde cero”.Por su parte, Elizabeth Cameron, Especialista en Asuntos Corporativos de Escondida | BHP, señalóque “como compañía estamos avanzando en Inclusión y Diversidad y de la misma forma lo hacemosen la comunidad de la cual somos parte apoyando instancias como el Bootcamp que contribuyen aque más mujeres se desempeñen exitosamente en áreas STEM. Esta iniciativa busca derribarparadigmas y estereotipos de género para que en un futuro sean estas estudiantes las protagonistasde áreas e industrias que habitualmente son ocupadas por hombres, proyectándonos a unasociedad sin brechas de género”.Durante los meses anteriores, las niñas pudieron explorar diferentes materias para trabajarhabilidades socio-emocionales, liderazgo, ciencia, tecnología, astronomía, geografía y minería yseguirán explorando temáticas como programación, laboratorios, el mundo de las TICs, botánica ymedioambiente.2da versión del Bootcamp Niñas Líderes en STEMEl Bootcamp Niñas Líderes en STEM, presentado por Ingeniosas y Escondida | BHP, es uncampamento para el desarrollo de habilidades científico-tecnológicas, para explorar suscapacidades STEM –ciencia, tecnología, ingeniería y matemática por su sigla en inglés– y trabajarhabilidades socio-emocionales, fomentado la directa conexión con charlistas líderes en el rubroSTEM.La iniciativa única y pionera en la ciudad de Antofagasta ya va en su segunda versión –comenzó el2021– y fue creada para que las niñas, desde pequeñas, puedan explorar, investigar e involucrarsede cerca en las áreas STEM, inspirándolas y motivándolas a descubrir sobre estos caminosvocacionales y que así puedan convertirse en las próximas líderes en estas áreas.Esta 2da versión obtuvo más de 100 postulantes a la iniciativa, de las cuales 60 alumnas de entre5to y 8vo básico de colegios municipales y subvencionados fueron seleccionadas.El promedio de índice de vulnerabilidad del grupo es del 65%, y del total de las participantes el 54,7%dijo conocer alguna mujer que se desarrolle en ingeniería o tecnología. A pesar de esteacercamiento, el 95% de las estudiantes dice no tener conocimiento en las STEM

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60 niñas de Antofagasta se reúnen para experimentar la robótica

salud

El miedo a la oscuridad, también conocido como escotofobia, es el miedo irracional y extremo a la oscuridad. Este trastorno fóbico se cataloga dentro de los trastornos de ansiedad y las personas que lo sufren muestran síntomas como una ansiedad extrema y un miedo irracional a este estímulo. Este miedo les lleva a evitar situaciones y lugares oscuros e incluso pueden experimentar malestar pensado únicamente en ello. La sensación de pánico que invade a estas personas no se debe a la ausencia de luz, sino a los peligros que esa persona cree que se esconden en la oscuridad. Las causas que desencadenan ese miedo irracional puede ser un aprendizaje por observación&nbsp;por un trauma o por libros, películas de terror que están relacionados con ausencia de luz.Cualquier persona puede desarrollar miedo a la oscuridad si realiza una interpretación errónea de alguna situación o estímulo relacionado con la oscuridad o bien que por cualquier circunstancia el miedo como algo evolutivo se enquiste y no se supere con éxito. Aunque suele desarrollarse en personas con rasgos ansiosos o a sentirse temerosos. Pero lo que crea y mantiene a la fobia no es un perfil determinado de personalidad, sino la reacción de una persona.El cómo nos acostumbramos a dormir durante la infancia puede ser una fuente de ese miedo, es decir, si un niño tiene miedo a la oscuridad va a retrasar su hora de ir a la cama, no va a querer dormir sólo o si accede a ello lo hará con la luz encendida. El miedo a la oscuridad es uno de los miedos más comunes en la infancia, de hecho es considerado un miedo evolutivo que normalmente desaparece por sí sólo cuando los niños alcanzan más o menos los 8- 9 años de edad. Esta fobia puede aparecer por varios motivos, algunos de ellos puede ser: por una experiencia traumática, por ejemplo cuando al niño se le ha castigado en una habitación oscura tiene mayor probabilidad de desarrollar este tipo de fobia. Otra de las causas son las imágenes vistas en una película de terror, ya que en este tipo de películas la aparición de fantasmas o monstruos suelen ocurrir en la noche y en la oscuridad. Otro motivo por el que se pueda desarrollar miedo a la oscuridad es el aprendizaje por observación.En la mayoría de las ocasiones el miedo a la oscuridad está asociado a la claustrofobia, ya que quien siente este miedo irracional a la oscuridad, al no poder ver nada le hace sentir como encerrado y que el intentar escapar de ese lugar le será imposible.En adultos, sobre todo en ancianos, el miedo a la muerte suele asociarse al miedo a la oscuridad, ya que el momento de irse a dormir lo utilizan para reflexionar sobre la proximidad de la muerte y esta reflexión se produce en la oscuridad.Emociones que desencadena el miedo a la&nbsp;oscuridadCuando una persona está sufriendo un ataque de miedo está teniendo sensaciones desagradables asociadas con la respuesta de miedo y que se alimentan por lo pensamientos catastróficos que en esos momentos invaden a la persona. Para controlar todo esto lo mejor es cambiar el foco de atención, es decir si la persona centra su atención en los síntomas ansiosos que puede estar experimentando en ese momento lo único que va a conseguir es que estos se intensifiquen. Este cambio de foco tiene que ir acompañado de respiraciones profundas y de mensajes tranquilizadores.Como cualquier otra fobia, el miedo a la oscuridad, si se mantiene en el tiempo y su intensidad es desbordante puede tener un gran impacto en el día a día de la persona que la padece, ya que el individuo se siente deprimido, ansioso y muy nervioso la mayor parte del tiempo.&nbsp;

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Escotofobia,  el miedo extremo a la oscuridad que afecta a los niños

Un grupo de ingenieros del <a href="https://www.mit.edu/">Instituto Tecnológico de Massachusetts </a>(MIT, son sus siglas en inglés) creó un parche adhesivo de tamaño de una moneda que puede obtener imágenes de los órganos internos, tal como lo haría un ecógrafo con ultrasonido.De acuerdo a los estudios realizados hasta ahora por los investigadores, las imágenes registradas por el dispositivo son tan nítidas que las personas podrían examinar el avance de tumores desde sus teléfonos, aunque se espera que no reemplace la labor médica, sino que la facilite.Parche adhesivoLas imágenes por ultrasonido son una ventana segura y no invasiva, pero requieren de equipos voluminosos. Ahora, un equipo científico ha diseñado un parche adhesivo, del tamaño de un timbre que se adhiere a la piel, capaz de proporcionar imágenes continuas de los órganos durante 48 horas.La descripción del dispositivo, desarrollado por el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), se publica en la revista Science y puede producir imágenes en directo de los principales vasos sanguíneos y órganos más profundos, como el corazón, los pulmones y el estómago.Imágenes en tiempo realPara demostrar su utilidad, los investigadores sometieron al parche adhesivo de ultrasonido a una serie de pruebas con voluntarios sanos, que los llevaban en varias partes del cuerpo, como el cuello, pecho, abdomen y brazos.&nbsp;Los participantes realizaron diversas actividades en el laboratorio, desde estar sentados y de pie, hasta correr, montar en bicicleta y levantar pesas.A partir de las imágenes de las pegatinas, el equipo pudo observar el cambio de diámetro de los principales vasos sanguíneos cuando se estaba sentado o de pie, y detalles de órganos más profundos, como el cambio de forma del corazón durante el ejercicio.También cómo el estómago se distendía y luego se encogía cuando los participantes bebían y luego expulsaban el jugo del organismo.&nbsp;Los investigadores hicieron asimismo observaciones a algunos voluntarios mientras levantaban pesas, detectando patrones brillantes en los músculos subyacentes que indicaban microdaños temporales, explica el MIT en un comunicado.“Gracias a las imágenes, podríamos captar el momento de un entrenamiento antes de la sobrecarga y detenerlo antes de que los músculos se resientan”, detalla Chonghe Wang, uno de los autores.“Todavía no sabemos cuándo puede ser ese momento, pero ahora podemos proporcionar datos de imágenes que los expertos pueden interpretar”, agregó.¿Cómo funciona?Este nuevo parche adhesivo de ultrasonido produce imágenes de alta resolución y durante más tiempo porque combina una capa adhesiva elástica –que hace que se adapte a la piel– con una matriz rígida de transductores (convierten una señal de un tipo de energía en otra).La capa adhesiva del dispositivo está formada por dos finas capas de elastómero que encapsulan una capa intermedia de hidrogel sólido, un material mayoritariamente acuoso que transmite fácilmente las ondas sonoras, ya que es elástico y extensible.La capa inferior de elastómero está diseñada para pegarse a la piel, mientras que la superior se adhiere al conjunto rígido de transductores que el equipo también diseñó y fabricó.&nbsp;El adhesivo mide unos 2 centímetros cuadrados y 3 milímetros de grosor, más o menos la superficie de una estampilla de correos.Ultrasonido inalámbricoEl diseño actual requiere conectar los adhesivos a instrumentos que traducen las ondas sonoras reflejadas en imágenes, por lo que el equipo está trabajando para que funcionen de forma inalámbrica.Si esto se consigue, estos podrían convertirse en productos de imagen portátiles que los pacientes podrían llevar a casa desde la consulta del médico o incluso comprar en una farmacia.También están desarrollando algoritmos de software basados en inteligencia artificial que puedan interpretar y diagnosticar mejor las imágenes.&nbsp;El objetivo es que los parches adheridos al cuerpo se comuniquen con el teléfono móvil, donde los algoritmos de IA analizarían las imágenes bajo demanda, detalla el autor principal del estudio, Xuanhe Zhao.Zhao imagina que estas pegatinas podrían ser compradas en un futuro por pacientes y consumidores, y utilizadas no solo para controlar diversos órganos internos, sino también la progresión de los tumores, así como el desarrollo de fetos en el útero.&nbsp;

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Parche adhesivo  puede mostrar órganos internos igual que un ecógrafo

cédula de identidad

En el 2020, Chilevisión Noticias mostró el caso de Felipe, quien a través de una supuesta compra por WhatsApp mandó una foto de su carnet de identidad. El supuesto comprador le dijo que también le iba a mandar una imagen de su cédula, mientras Felipe esperaba el deposito de su venta, el cual nunca llegó.Sin embargo, de acuerdo al reportaje, la copia de foto del carnet de Felipe fue utilizada para estafar a personas. Él se enteró debido a las llamadas que empezó a recibir semanas después del suceso, en las que muchas víctimas lo inculpaban de estafas realizadas a su nombre.Es por esto, no es recomendable que envíes una foto de tu cédula de identidad porque arriesgas a que utilicen tus datos para hacer cosas a tu nombre, pero en contra de tu voluntad.Uno de los riesgos que peligras son los siguientes:<ul><li>Abrir cuentas de servicio a tu nombre:&nbsp;</li></ul>Al tener la foto carnet de tu cédula facilita a que el ciber estafador, a través de una aplicación de edición, cree una tarjeta nueva que tenga tus datos. De esta manera, puede contratar servicios de todo tipo, como casas comerciales o créditos de consumos, al nombre tuyo.​<ul><li>Activar la Clave Única:&nbsp;</li></ul>Hay datos que solo están disponibles en el carnet como tu número de documento y tu firma. Con esto a la mano, el ciber ladrón puede activar o acceder con tu clave única a cierta documentación que se adquiere con este recurso.&nbsp;Aunque no conozca tu contraseña legal, puede usar el medio de «¿Olvidaste tu contraseña?» y crear una nueva.​<ul><li>Creación de cuentas bancarias:</li></ul>Al igual que el primer punto, si tienen acceso a tus datos, es más fácil que estos timadores creen tarjetas y cuentas bancarias a suplantando tu identidad. Con esto, llegamos al último punto.​<ul><li>Hacer estafas a tu nombre:&nbsp;</li></ul>Una vez hechas las cuentas de bancos, está la posibilidad que utilicen de ellas para hacer estafas a personas ofreciéndoles servicios falsos o ventas que después serán depositadas a estas.Si compartes la foto ¿Qué debes y puedes hacer?En caso de que te ocurra, una de las primeras cosas que debes hacer es bloquear la cédula de identidad. Esto se hace de manera presencial en las oficinas del Registro Civil. Una vez hecho, haces la denuncia correspondiente a Carabineros de sustracción de carnet y suplantación de identidad.Por otro lado, si descubres que abrieron un servicio a tu nombre que desconocías, como se mencionó antes, y puedes hacer el reclamo a <a href="https://www.theclinic.cl/2022/05/18/ventas-por-internet-derechos-de-consumidor/">Sernac</a>, porque puede que la casa comercial no hizo el protocolo regular de comprobar la identidad de la persona. Por lo mismo, tu tienes el derecho y el deber de descontinuar esa supuesta prestación que no solicitaste.

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El peligro de compartir una foto de tu cédula de identidad

medio ambiente

El texto busca aumentar las penas asociadas al delito de quien emplee, utilice o se valga de elementos&nbsp;explosivos&nbsp;o&nbsp;tóxicos&nbsp;en la realización de actividades pesqueras extractivas, tanto en su multa como en las penas privativas de libertad.De la misma forma, el proyecto que despachó a la sala del&nbsp;Senado&nbsp;la Comisión de intereses marítimos, pesca y acuicultura, persigue&nbsp; penalizar a quien comercialice, procese, elabore, transporte o almacene&nbsp;recursos capturados o extraídos con los elementos explosivos o tóxicos.De esta manera, quien sea sorprendido realizando actividades de pesca extractiva y utilice explosivos para matar peces será sancionado con multa que van desde los&nbsp;casi 3 millones de pesos a más de 17 millones de pesos&nbsp;(50 a 300 UTM) y se arriesgan penas de&nbsp;hasta 5 años&nbsp;(pena de presidio menor en su grado medio a máximo). En caso de reincidencia, la multa podrá ser duplicada.

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Avanza  proyecto de ley que busca prohibir los explosivos en la pesca

educación

Si te preguntas por qué tu hijo tiene un bajo rendimiento escolar o presenta problemas en ciertas materias, es necesario evaluar su competencia lectora. Afortunadamente, esta habilidad puede reforzarse y mejorarse en casa y con ayuda de los docentes de los niños. Con las estrategias adecuadas se puede aprender a construir conceptos y a navegar a través de los niveles de lectura (literal, inferencial y crítico).¿Cómo mejorar la comprensión lectora en niños?1. Establecer conexiones y asociacionesCuando acompañes a tu hijo en el momento de leer, muéstrale que los conceptos están conectados con su vida real. Uno de los mejores trucos para recordar lo que se lee y darle valor es ver que tienen una aplicación. Invítalo a identificar estas relaciones verbalmente y luego podrá hacerlo en silencio y de forma más espontánea e independiente.2. Hacer preguntas para entender textosSi haces un cuestionamiento a tu hijo sobre la información del texto, lo llevas a buscar pistas. Motívalo a que dialogue con los libros y a que pueda seleccionar la información que es relevante para él.Una de las características de un buen lector, es que tiene la capacidad de plantearse interrogantes y buscar resolverlos en el texto o en fuentes alternas.3. Crear imágenes mentales que faciliten la comprensión de lecturaLos textos no son simplemente papeles llenos de letras; son universos por descubrir y por explorar. Haz que los niños imaginen y recreen las historias a través de su desarrollada creatividad para que se queden en sus memorias.Un buen recurso para ello es pedirle a tu hijo que dibuje los contextos y los conceptos de la forma en que su cerebro los describe. No solo se lee con los ojos, sino que se lee a través de los cinco sentidos.4. Plantear hipótesis sobre lo que lee para mejorar la comprensión lectoraEl nivel literal de los textos es la información que está expresa; es lo que se puede explorar a través de preguntas exactas y memorísticas. Pero hay un segundo nivel de entendimiento que invita a los niños a suponer las consecuencias de una situación o a pensar en las causas de un problema. Proponle a tu hijo que especule sobre lo que sucede en los libros que lee.5. Identificar los elementos y categorías principalesEs importante que los niños puedan identificar los aspectos esenciales de una lectura. Es decir, los hechos y los personajes que influyen directamente en el desarrollo de los textos que abordan.En este sentido, es enriquecedor que les presentes escritos llenos de ficción y aventura y otros relacionados con los deberes escolares. Así aprenderán a identificar marcadores textuales como los títulos, las negritas, las cursivas, las imágenes y las tablas de contenido.Otros tips para mejorar la comprensión lectora6. Releer los fragmentos que causan confusiónLa primera lectura no siempre permite interpretar la totalidad de los significados. En muchas ocasiones es necesario navegar varias veces el mismo texto para poder explorarlo en su totalidad. En cada nueva lectura se adquieren detalles que brindan una comprensión más amplia del escrito. A veces es mejor hacerlo en silencio y otras veces en voz alta.7. Consultar las palabras desconocidasNo es posible comprender una lectura por completo si hay palabras en ella que dejan vacíos. Además, buscar las definiciones y los usos de un concepto también ayuda a enriquecer el vocabulario. Los lectores dedicados también se caracterizan por su capacidad de jugar con las definiciones en sus propias producciones textuales.8. Leer en voz altaY para reforzar las dos estrategias anteriores, invita a tu hijo a que les haga una lectura en voz alta de su cuento preferido. Esto le permitirá escucharse y, por lo tanto, tener más conciencia sobre sus fortalezas y debilidades. Cuando un texto se ha comprendido las entonaciones adecuadas se realizan con total espontaneidad y la lectura fluye de forma natural. Además, ganan en seguridad y les sirve como ejercicio de dicción.Al leer para otros, así se trate de la familia, se suele asumir un comportamiento más comprometido y responsable con cada palabra pronunciada. Es decir, se hace un esfuerzo mayor por conocer el significado de cada una, lo que se traduce en una mejor comprensión.No obstante, si tu hijo al leer se detiene con dificultad varias veces, es el momento de intervenir para aclarar la palabra o el sentido de la frase y animarlo a continuar. Con esta estrategia no solo estarás consolidando la lectura sino creando a través de ella un vínculo afectivo muy importante para sus emociones.Cómo podrás concluir después de leer este artículo, las estrategias para mejorar la comprensión lectora en niños&nbsp; fortalecen todas las habilidades comunicativas y cognitivas de tus hijos. Trabaja desde casa para ayudarlos a tener más éxito en su vida escolar y a desarrollar un pensamiento crítico frente a lo que leen.

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¿Cómo mejorar eficientemente la comprensión de lectura en los niños?

Mascotas

“El dolor, la tristeza y la ansiedad causada por la muerte de una mascota o animal de compañía puede ser muy grande, a veces incluso imposible de cuantificar, de modo que se deben brindar facilidades para reponerse de esa tragedia”, señala el proyecto de ley que busca modificar el Código del Trabajo, para establecer un permiso laboral en caso de muerte de una mascota o animal de compañía.&nbsp;La moción -patrocinada por los senadores Karim Bianchi, Francisco Chahuán, Sebastián Keitel y las senadoras Paulina Núñez y Claudia Pascual- hace extensivo el artículo 66 del Código del Trabajo y precisa que el permiso será de un día y deberá ser utilizado el día hábil inmediatamente siguiente al deceso.&nbsp;Para tales efectos, se considerará que son mascotas o animales de compañía aquellos animales domésticos, cualquiera sea su especie, que se encuentren debidamente inscritos en el Registro Nacional de Mascotas. Asimismo, se estipula que un reglamento fijará los requisitos para hacer valer este derecho.El texto, que deberá ser estudiado por la <a href="https://www.senado.cl/appsenado/index.php?mo=comisiones&amp;ac=ficha&amp;id=194&amp;tipo_comision=10">Comisión de Trabajo y Previsión Social</a>, indica que el Programa Mascota Protegida, de la Subsecretaría de Desarrollo Regional y Administrativo (Subdere), dio a conocer a inicios de 2022, por primera vez, una estimación poblacional animal, que reveló que en Chile existen 12.482.679 perros y gatos con dueños y que otros 4.049.277 no tienen ninguna supervisión (es decir, sin dueño visible conocido).Además, los investigadores detectaron otras características en la tenencia de mascotas; por ejemplo, “la principal razón para tener una mascota es tenerla de compañía (89,1%) y 92,1% fue considerada como miembro de la familia y motivo de felicidad para ella. En otras palabras, más de un 80% de los chilenos consideran a su mascota como un integrante más de su grupo familiar”.“Estos números responden a la realidad nacional sobre el trato y respeto a los animales y como la relación doméstica ha ido adquiriendo una mayor relevancia en lo que a tenencia responsable se refiere”, sostienen los autores.

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Proyecto de ley propone dar permiso laboral por muerte de mascotas

Con la llegada de los meses más fríos y la disminución de horas de luz, son numerosas las personas que sienten más fatiga de lo normal, el ánimo bajo, el cabello y las uñas más quebradizas, problemas en la piel y son más propensas de contraer resfriados y otros virus. Todos estos síntomas podrían indicar que tu cuerpo está respondiendo a niveles bajos de algunos nutrientes.En invierno es importante mantener un sistema inmunológico fuerte para poder hacer frente a las enfermedades características de la época. Esto porque una buena salud ayuda a prevenirlas o a presentar sólo síntomas menores. Y, para ello, es importante consumir los nutrientes que nuestro organismo necesita.Todas las vitaminas son esenciales y se pueden obtener de forma natural, a través de los alimentos, pero es verdad que con el ritmo frenético que llevamos, muchas veces no disponemos del tiempo necesario para llevar una dieta más elaborada y necesitamos un aporte extra para poder hacer frente a la rutina diaria.Los suplementos pueden ser una buena forma de ayudar a fortalecer nuestros cuerpos durante esta época. Vamos a ver cuáles son:&nbsp;Uno de los nutrientes más importantes para mantenerse saludables son las vitaminas, porque permiten al cuerpo realizar correctamente sus tareas:- La Vitamina D ayuda a la absorción del calcio, por lo que es un nutriente necesario para fortalecer los huesos y mantenerlos saludables. Se sintetiza en nuestro organismo a través de la exposición a la luz solar, de modo que en los meses de otoño e invierno muchas personas pueden presentar un déficit de vitamina D, ya que es difícil obtenerla únicamente a través de la alimentación. Mantener óptimos los niveles de este nutriente también ayuda al sistema inmunológico.- Una de las principales funciones de la Vitamina C es el fortalecimiento del sistema inmunológico, por lo que se convierte en uno de los nutrientes que debemos reforzar especialmente en invierno. Como actúa como antioxidante, ayudando a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres, se convierte en un aliado esencial para nuestra piel, que puede verse afectada por las bajas temperaturas y presentar sequedad, irritación y sensibilidad.- La Vitamina E también es un potente antioxidante que fortalece el sistema inmunológico, mejorando la respuesta natural de nuestro organismo frente a infecciones. Adicionalmente, este nutriente desempeña varios papeles en el funcionamiento de nuestro cuerpo, por ejemplo, es eficaz contra el asma, las alergias y la diabetes.Hay más precauciones que deberíamos tomar con nuestro cuerpo, por ejemplo:- Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinsaturada que interviene en diferentes procesos de nuestro organismo, reduce la inflamación y el riesgo de sufrir enfermedades del corazón. También ayuda al funcionamiento correcto de las neuronas o la retina y disminuye los cuadros de depresión y ansiedad. El déficit de omega 3 puede derivar en problemas como fatiga, mala memoria, cambios de humor, depresión, mala circulación, y sequedad de la piel.&nbsp;- El Cranberry, es una fruta que posee varias propiedades medicinales y es utilizada, principalmente, para prevenir infecciones urinarias recurrentes. No obstante, esta fruta también es muy rica en vitamina C y en ciertos antioxidantes que pueden ayudar en el tratamiento de otros problemas de salud, como gripes y resfriados. Además, por ser una rica fuente de polifenoles se le han atribuido propiedades antibacterianas, antivirales, anticancerígenas, antitumorales y antiinflamatorias.- La Espirulina sirve para prevenir y tratar diversas enfermedades como la hipertensión, la rinitis alérgica, la anemia, la diabetes y el síndrome metabólico, debido a que es un alga rica en vitaminas y minerales, clorofila, proteínas de alta calidad, ácidos grasos esenciales y en antioxidantes. Además, ayuda a mejorar y fortalecer el sistema inmune debido a que activa las células inmunitarias.También puedes preparar al sistema inmunológico con multivitamínicos que te brindan la energía que necesitas y ayudan a evitar las deficiencias de los nutrientes que requiere el cuerpo para funcionar adecuadamente.Para poder adquirir los suplementos que tu organismo requiere, no necesitas hacer grandes gastos, ya que Maicao tiene una completa gama de precios en sus productos de bienestar y suplementación que van desde los $1.800 pesos, por un mes de tratamiento. Para conocer la oferta de vitaminas y minerales ingresa a este link: https://www.maicao.cl/salud-y-autocuidado/vitaminas-y-minerales/)Seguir una dieta rica en nutrientes y variada además de llevar a cabo un estilo de vida activo y saludable, es fundamental para enfrentar las bajas temperaturas.&nbsp;Este invierno, ¡cuídate y fortalece tu sistema! con todos los suplementos Springlife, marca exclusiva de Maicao. Encuentra los mejores productos que tenemos para ti y escoge lo que necesitas.

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¿Qué suplementos debemos consumir durante los meses más fríos del año?

¿Es una planta rodadora? ¿Un trozo de hilo de pescar? ¿Espaguetis?Un enredado objeto descubierto por el rover Mars Perseverance de la Nasa ha intrigado a los observadores del espacio, dejando algunos irónicos comentarios sobre la calidad de la comida italiana en el Planeta Rojo.Pero la explicación más plausible es más prosaica: es probable que sean restos de un componente utilizado para bajar el explorador robótico a la superficie marciana en febrero de 2021.“Hemos estado discutiendo de dónde es, pero se especula que es un trozo de cuerda del paracaídas o del sistema de aterrizaje que baja el rover al suelo”, dijo a la agencia AFP un portavoz del Laboratorio de Propulsión a Chorro de la Nasa.“Tenga en cuenta que no tenemos confirmación de que sea uno u otro”, agregó.El bulto de escombros fue visto por primera vez el 12 de julio por la cámara delantera izquierda para evitar peligros del rover, pero cuando Perseverance regresó al mismo lugar cuatro días después, ya no estaba.Probablemente fue arrastrado por el viento, como una pieza de una manta térmica que podría provenir del sistema de aterrizaje propulsado por cohetes, que se detectó el mes pasado.La basura acumulada que dejó Perseverance se considera un pequeño precio a pagar por los nobles objetivos científicos del rover de buscar firmas biológicas de antiguas formas de vida microbiana.Y estos artículos pueden algún día convertirse en artefactos valiosos para los futuros colonos de Marte.“Dentro de unos cien años, los marcianos recogerán ansiosamente todas estas cosas y las exhibirán en museos o las convertirán en ‘joyas históricas’”, tuiteó el astrónomo aficionado Stuart Atkinson.Un viaje apasionanteEl rover Perseverance de la Nasa suma un año en Marte, pero después de una etapa introductoria, ahora comenzará una nueva misión descrita como la más importante desde que está en suelo marciano. El vehículo autónomo tendrá que subir a un montículo de un antiguo delta que formó un río marciano para recolectar rocas que podrían albergar signos de vida extraterrestre que pudo existir en la superficie del planeta rojo hace millones de años.El viaje que comenzó el 14 de marzo, y en el cual el robot recorrió 5 kilómetros, a un antiguo delta de un río dentro del cráter Jezero, donde existió un lago hace miles de millones de años.Este delta es una de las mejores ubicaciones en Marte para que el rover busque signos de vida microscópica pasada, ya que el cráter fue una especie de lago en el pasado, por lo que es un lugar ideal donde poder buscar restos de vida si es que las hubo en el pasado remoto de Marte.Si en la Tierra, los ríos y las lluvias arrastran cuerpos y elementos de vida y quedan en los lechos como los lagos, esto es lo que los científicos esperan encontrar en este cráter, aunque más que encontrar un esqueleto (que es lo que encontraríamos acá) las evidencias en Marte probablemente sean elementos orgánicos incrustados en las rocas.Por ello, usando un taladro en el extremo de su brazo robótico y un complejo sistema de recolección de muestras en su vientre, Perseverance estará recolectando núcleos de roca para regresar a la Tierra, la primera parte de la campaña Mars Sample Return, un proyecto que busca enviar una nave espacial al planeta rojo para recoger las muestras recolectadas por el rover.Asimismo, el robot deberá “empaquetar” las muestras recolectadas, para que a fines de esta década sean enviadas a la Tierra y así puedan ser analizadas en profundidad.

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