Alerta por ola de calor en Santiago

Hasta 40 grados de temperatura se estiman que podrían llegar los termómetros en algunas comunas de Santiago, durante la ola de calor que comenzará este jueves 6 de febrero.

Según informó Meteored, la sensación térmica irá en aumento llegando a su peak durante el finde de semana, tanto en la zona centro y sur del país, desde Coquimbo a La Araucanía. Meteored señaló en su portal que a partir del jueves los termómetros rondarán los 36 °C, mientras que para el sábado 8 de febrero esos podrían llegar a los 40 grados en las comunas de Tiltil, Chada y Hospital, en la Región Metropolitana.

Además, se proyectan ráfagas de viento que podrían superar los 40 kilómetros por hora, tras los peaks de calor, consignó ADN.

El cuerpo da varias señales a las que se debe atender y evitando así otras complicaciones de salud.

Sudoración intensa

En muchos casos la persona puede presentar sudoración de una manera excesiva, causada por la exposición al sol o la misma pérdida de mayor cantidad de líquido consumido. En este caso se recomienda retirarse a un sitio fresco y beber agua o bebidas isotónicas. También hay soluciones de rehidratación oral especialmente para ancianos y niños.

Sequedad de boca

En la época de calor es común la sequedad de la boca, es por eso que la primera recomendación es aumentar el consumo diario para hidratar las mucosas. Procura llevar una botellita pequeña con agua y darle pequeños tragos cada cierto tiempo. Incluso expertos relacionan esto con una higiene adecuada e incluso masticar más para segregar más saliva.

Mareos y debilidad

La deshidratación por calor puede presentarse con mareos e incluso desmayos. Los mareos pueden asociarse con zumbidos en los oídos y sensación vacía en cabeza. Al sentir malestar es importante buscar acostarse o posición cómoda para relajarse. Si está en casa puede hacerlo horizontalmente levantando piernas unos 30 grados con ayuda de almohadones. Esto ayudará a la circulación sanguínea hasta que el cuerpo restablezca la presión arterial normal.

Fuente: Publimetro